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49 méthodes pour soulager les jambes – Jambes lourdes, varices, cellulite…
د.م. 1100 sur 5Avoir mal aux jambes ou les jambes lourdes, ce n’est pas forcément grave, mais c’est le signe de quelque chose. Il faut s’en préoccuper. Ce livre va vous permettre de venir à bout, par vous-même, du symptôme douleur, dans à peu près toutes les fatigues et douleurs des jambes, naturellement et sans effets secondaires. La plupart des méthodes sont à appliquer chez vous, mais pour certaines, le recours à un praticien sera indispensable. Grâce à des techniques simples mais très efficaces, vous obtiendrez des résultats durables : A chaque problème, une méthode efficace adaptée. De nombreux exercices à pratiquer. Des moyens naturels pour faire disparaître cellulite, culotte de cheval, pour redresser les jambes et guérir les varices. Des règles d’hygiène alimentaire indispensables pour compléter les exercices. Des adresses, des infos utiles.
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50 méditations pour mieux s’aimer
د.م. 2250 sur 5Tu as peur de te rencontrer. Sais-tu que tous tes problèmes viennent de là ? Tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi. Tu ne peux pas aimer les autres si tu ne t’aimes pas d’abord toi. Pourquoi te maltraites-tu ? Pourquoi as-tu tant de mal à entrer en amitié avec toi ? Apprends à t’aimer et la vie t’aimera. Offre-toi ce cadeau. Chemine avec ces 50 méditations qui sont 50 clés pratiques pour guérir tes blessures.
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Analyse De Circuits Electrique
د.م. 2730 sur 5L’objectif de cet ouvrage est de présenter l’analyse des circuits électriques de manière claire, intéressante et facile à comprendre, et d’accompagner l’étudiant tout au long de ses études en électricité et en électronique, jusqu’au master. Structuré en trois parties – circuits à courant continu, circuits à courant alternatif et analyse approfondie des circuits – ce volume rassemble l’essentiel des connaissances sur les éléments fondamentaux et avancés de l’analyse des circuits électriques.
Il aborde notamment la notion d’amplificateur opérationnel, en tant qu’élément de base des circuits électriques modernes, ainsi que les transformées de Fourier et de Laplace. L’accent est mis sur la résolution de situations concrètes en guidant l’étudiant à travers les lois, théorèmes et outils de travail modernes tels les logiciels spécialisés PSpice et Matlab. Une méthodologie en 6 étapes pour résoudre les problèmes de circuit, présentée au chapitre 1, est utilisée tout au long du livre, offrant ainsi aux étudiants un excellent outil de travail.
Chaque chapitre est introduit par une discussion sur la manière de résoudre les différents problèmes posés, et de nombreux exemples viennent illustrer la théorie. En fin de chapitre, après un résumé des points importants, des problèmes et questions récapitulatives permettent à l’étudiant de vérifier les connaissances acquises.
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Analyse numérique pour ingénieurs
د.م. 4480 sur 5Depuis plusieurs années, l’analyse numérique connaît un essor considérable et la plupart des facultés de sciences et de génie offrent au moins un cours d’introduction à cette discipline. La maîtrise de cet outil extrêmement performant est devenue indispensable dans la formation scientifique en général, et en particulier dans celle des ingénieurs, puisqu’elle permet d’aborder et de résoudre des problèmes dont la solution est inimaginable par les méthodes analytiques classiques.
Ce livre couvre notamment l’analyse d’erreurs, les racines d’équations algébriques, les systèmes d’équations linéaires et non linéaires, les techniques d’interpolation, la différentiation et l’intégration numériques ainsi que les systèmes d’équations différentielles ordinaires. L’auteur met l’accent sur la compréhension profonde des méthodes proposées plutôt que sur la programmation, en présentant chaque thème à l’aide d’exemples, de figures, de tableaux et d’applications.
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C’est ça, le marketing.
د.م. 2220 sur 5Cela fait un quart de siècle que Seth Godin inspire des millions d’entrepreneurs, de leaders et de fans. Dans ce livre, pour la première fois, il propose l’essentiel de son savoir marketing sous une forme accessible et atemporelle. Au coeur de son approche, il y a une grande idée : les bons marketeurs n’utilisent pas les consommateurs pour résoudre le problème de leur entreprise ; ils se servent du marketing pour résoudre les problèmes des êtres humains.
Ils ne se contentent pas de faire du bruit ; ils veulent améliorer le monde. Un marketing authentiquement puissant trouve sa source dans la générosité, l’empathie et l’émotion. Découvrez comment identifier le plus petit public viable.Créez la confiance sur votre marché et obtenez la permission de vous connecter avec lui.Adoptez le langage de vos fans.Trouvez le courage de créer et relâcher la tension.Et surtout, donnez à votre public les outils et les histoires qui lui permettent d’atteindre ses objectifs.
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Campus Chimie Organique – Cours Avec Exemples Concrets, Qcm, Exercices Corriges
د.م. 2800 sur 5Cette introduction à la chimie organique a pour objectif de permettre aux étudiants entrant en Licence de renforcer et d’approfondir leur compréhension conceptuelle des bases de la chimie organique. Les concepts abordés sont mis en relation avec des exemples et situations de la vie courante. Les multiples rubriques (encadrés méthodologiques, focus, repères historiques, QCM et exercices corrigés) permettent un apprentissage progressif et complet des connaissances et font de cet ouvrage un support idéal pour l’apprentissage et le parfait compagnon de la classe inversée. -
Campus Memo Visuel De Chimie Organique – 2e Ed
د.م. 3440 sur 5Constitué de 175 fiches avec schémas et photos en couleur, ce Mémo visuel vous permettra de réviser rapidement les notions essentielles de la chimie organique enseignées durant les premières années d’études supérieures. L’image a volontairement été privilégiée, le texte d’accompagnement résumant les idées essentielles. -
CE QUE LE JOUR DOIT A LA NUIT
د.م. 1290 sur 5Algérie, dans les années 1930. Les champs de blés frissonnent. Dans trois jours, les moissons, le salut. Mais une triste nuit vient consumer l’espoir. Le feu. Les cendres. Pour la première fois, le jeune Younes voit pleurer son père. Et de pleurs, la vie de Younes ne manquera pas. Confié à un oncle pharmacien, dans…
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CHERE MAMIE AU PAYS DU CONFINEMENT
0 sur 5د.م. 70Le prix initial était : د.م. 70.د.م. 49Le prix actuel est : د.م. 49.Chère mamie, J’espère que tu vas bien et que papy aussi. Pendant 55 jours, pour se protéger du Covid-19, nous avons dû rester confinés chez nous. J’avais besoin de conjurer l’angoisse, alors chaque jour je t’ai écrit. La vie se chargeait de me fournir l’inspiration, et je ne manquais pas de grossir le trait, pour te distraire, pour me distraire. Aujourd’hui, je vais partager ces lettres avec tout le monde.
C’est très émouvant de penser que l’on a tous vécu la même chose au même moment. Il faut que je te prévienne : tous les bénéfices seront reversés à la Fondation Hôpitaux de Paris-Hôpitaux de France, qui soutient ceux qui ont porté le pays à bout de bras pendant deux mois. C’est un moyen de se sentir un peu utile, après s’être trouvé bien impuissant. Gros bisous à toi et à papy, Ginie Depuis 1989, la Fondation Hôpitaux de Paris-Hôpitaux de France oeuvre pour améliorer le quotidien des personnes à l’hôpital. -
CHOISIR SA VIE
د.م. 1220 sur 5Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l’histoire de l’université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l’important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons…
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CINQUANTE NUANCES T.2 CINQUANTE NUANCES PLUS SOMBRES
د.م. 1310 sur 5Dépassée par les sombres secrets de Christian Grey, Anastasia Steele a mis un terme à leur relation pour se consacrer à sa carrière d’éditrice. Mais Grey occupe toujours toutes ses pensées et, lorsqu’il lui propose un nouvel accord, elle ne peut lui résister. Peu à peu, elle découvre le douloureux passé de son sulfureux M Cinquante Nuances. Tandis que Christian lutte contre ses démons intérieurs, Ana doit prendre la décision la plus importante de sa vie…
Romantique, libératrice et totalement addictive, la trilogie Fifty Shades vous obsédera, vous possédera et vous marquera à jamais.
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Comment dire non
د.م. 1050 sur 5EAN-13 9782915236705 Format Grand Format Presentation Broché Nb. de pages 304 pages Language Français Dimensions 20.5 x 14.1 x 2.2 cm Poids 300 g
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Cours d’algèbre – Groupes, anneaux, modules et corps
د.م. 5720 sur 5L’algèbre est une des principales assises sur lesquelles se sont bâties les mathématiques. Tout mathématicien doit disposer d’une solide formation et de vastes connaissances en algèbre, à l’issue de sa formation, il doit être en mesure de jongler avec des concepts abstraits et de manipuler avec aisance les expressions algébriques, ce qui requiert de lui une pratique soutenue de l’algèbre tout au long de ses études universitaires.
Au-delà de la rigueur mathématique, il doit développer une bonne « intuition algébrique ». C’est dans cette optique qu’a été écrit le manuel Cours d’algèbre – Groupes, anneaux, modules et corps. L’ouvrage couvre la totalité de la matière ordinairement enseignée dans les cours d’algèbre de premier cycle universitaire, sauf pour l’algèbre linéaire élémentaire. N’exigeant du lecteur que peu de connaissances préalables, il présente une matière vivante et organisée pour que celui-ci, qu’il soit étudiant ou autodidacte, acquière des compétences solides en algèbre et ce, de manière agréable et efficace.
Les sujets choisis – groupes, anneaux, modules et corps – permettent d’atteindre les objectifs visés tout en mettant en valeur la beauté intrinsèque de l’algèbre. La théorie est enrichie de nombreux exemples et de plus de 1300 exercices de tous niveaux de difficulté. S’y ajoutent des vignettes historiques présentant plusieurs des personnalités marquantes de l’algèbre.
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Deep Work – Retrouver la concentration dans un monde de distractions
د.م. 2260 sur 5La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d’accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu’à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire.En d’autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant… nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S’appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d’informations et de distractions.Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle. -
Dorosz : guide pratique des médicaments (édition 2023)
د.م. 8990 sur 5Le Guide pratique des médicaments est devenu au fil des éditions une référence pour tous les étudiants et professionnels qui participent à la prescription et à la distribution des médicaments, ainsi qu’à la surveillance des malades. Son contenu, actualisé chaque année, respecte les principes qui doivent guider la prescription et le bon usage des médicaments. Son format poche le rend facile à compulser, en consultation, à l’officine ou à l’hôpital.
Ces dernières années, de nombreuses molécules ont été retirées du marché et les précautions d’emploi ont été renforcées. Des schémas thérapeutiques sont présentés en début de chaque chapitre avec les conduites à tenir en situation d’urgence ; L’ensemble des molécules référencées a été mis à jour : les médicaments sont cités sous leur dénomination commune internationale (DCI) et sous leurs noms commerciaux, avec leur modalité de dispensation en France et leur taux de remboursement ; Les génériques sont signalés par le sigle G accolé à la DCI et les biosimilaires par le sigle BS ; La liste des médicaments ayant obtenu un niveau I ou II d’ASMR depuis 2011 est fournie dans les informations réglementaires ; Les médicaments retirés du marché sont signalés en fin d’ouvrage ; Les pansements, d’une part, et la nutrition artificielle, d’autre part, font l’objet d’un développement spécifique ; Les valeurs biologiques usuelles et les principaux taux plasmatiques des médicaments sont répertoriés en fin d’ouvrage ; Des recommandations pour les enfants et les patients à risque ont été introduites dans un chapitre spécial, ainsi que des informations sur la iatrogénie courante.
Fin du contenu
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