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Etre une mère pour soi-même – Devenir une femme libre et puissante
د.م. 205Depuis des siècles, les mères sont soumises à des injonctions impossibles, sommées d’être parfaites. Elles sont ainsi blessées dans leurs désirs profonds, cherchant leur place dans le monde et leur épanouissement. Cette souffrance non reconnue, cette frustration, se transmet de génération en génération. Il est temps de se libérer de ce schéma social, psychologique, reposant sur une logique patriarcale.
Ce livre vous permettra de comprendre la vraie source de nombre de vos blocages et souffrances, et vous montrera surtout comment guérir de ces blessures. Un chemin vers une profonde libération. -
L’art d’être un parent présent – Des conseils pratiques pour élever des enfants confiants
د.م. 198Maintenir un sentiment de paix et d’équilibre est un élément clé pour vivre dans l’instant présent. Mais notre sérénité peut être mise à rude épreuve lorsque nous devenons parents. En dépit de notre meilleure volonté de rester calme et aimant, nous pouvons tous nous retrouver en train de hurler, de menacer ou de parlementer. Susan Stiffelman nous montre comment donner une éducation positive à nos enfants, les encourager à s’exprimer tout en leur donnant des limites saines afin qu’ils aient confiance en eux et qu’ils soient sûrs de leur valeur. Elle nous livre une foule de conseils et d’astuces applicables au quotidien pour nous aider à gérer les problèmes avec l’enfant, mais aussi à évoluer en tant que parent. Elle nous offre ainsi de véritables outils de réflexion et d’actions pour être des parents présents.
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L’art de la guerre pour les femmes – Les stratégies et la sagesse du philosophe chinois Sun Tse appliquées à votre réussite professionnelle
د.م. 199En s’inspirant du célèbre ouvrage de Sun Tse, L’art de la guerre, Chin-Ning Chu donne naissance à L’art de la guerre pour les femmes. Avec comme point de départ essentiel la sagesse de Sun Tse, elle vous montre comment acquérir une meilleure compréhension de vous-même et de celle que vous voulez devenir. Vous pourrez ainsi remporter toutes les batailles de votre vie professionnelle, aussi bien que personnelle. Car quel que soit le but à atteindre, les principes et les stratégies de Maître Sun restent les mêmes : produire le meilleur résultat avec le minimum de conflits. Chin-Ning Chu vous propose donc d’apprendre à gagner sans confrontation, allier exigences éthiques et besoins matériels, développer votre capacité à avoir une vision d’ensemble afin de maîtriser la pensée stratégique, devenir plus novatrice, créative, ainsi qu’adaptable à toutes les situations. En un mot, découvrez les outils essentiels pour réussir tout ce que vous entreprenez, tout en restant fidèle à vous – même.
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Où est le sens ? – Les découvertes sur notre cerveau qui changent l’avenir de notre civilisation
د.م. 208L’humanité du XXIe siècle vit un cauchemar, mais nous avons une opportunité unique de nous réveiller. Notre monde est ou bord de l’asphyxie. Les espèces vivantes s’éteignent, les calottes glaciaires se liquéfient, les eaux montent, la température grimpe. Demain, nous serons exposés à des pénuries, à des migrations climatiques, et devrons lutter contre de nouvelles pandémies. Sommes-nous à ce point impuissants et résignés à périr ? Certainement pas ! Une ressource insoupçonnée se trouve enfouie dans notre propre cerveau.
Un centre nerveux appelé cortex angulaire nous pousse sans relâche à chercher du sens à nos existences. Cette quête de sens peut nous détourner de la croissance aveugle qui prépare notre perte. Il s’agit de rééquilibrer notre cerveau en donnant la priorité à ce cortex cingulaire pour fonder une société basée sur la cohérence, la signification et le lien, qui nous motivera à moins produire et à ne plus consommer inutilement.
Ce centre cérébral est en chacun de nous. Depuis longtemps nous l’avions oublié. Aujourd’hui nous pouvons le réactiver ! -
Séparations avec enfants – Conflits, violences, manipulations
د.م. 193Témoignages et expertises à l’appui, Marie-France Hirigoyen analyse les ressorts des conflits, violences et manipulations auxquels sont exposés les enfants lors de séparations. Elle explique les dangers qui pèsent sur ceux qui se retrouvent au cœur du conflit, parfois sous emprise, et propose des solutions tant au niveau familial, que politique et juridique, pour les protéger.
Quand les parents se séparent, les enfants, qui occupent une place majuscule au sein de la famille, deviennent souvent l’enjeu central des conflits. Leur souffrance n’est alors pas tant liée à la rupture elle-même qu’à la manière dont celle-ci se passe. Malgré leur bonne volonté, les parents, submergés par leurs propres émotions, peinent parfois à épargner les enfants. Les effets les plus néfastes s’observent quand, dans un contexte d’interaction conjugale violente, l’un des parents (parfois les deux) prend les enfants à témoin, alimentant leur sentiment d’impuissance.
Expérience clinique à l’appui, Marie-France Hirigoyen explique les dangers qui pèsent sur eux et propose des solutions pour mieux les préserver. -
Vivre avec son passé
د.م. 219Comment faire de notre passé une force d’avenir ? Comment faire de notre passé une force d’avenir ? Enfance, éducation, souvenirs heureux ou traumatiques : notre passé ne passe pas. Il est toujours présent. Il nous appartient alors d’établir une relation apaisée et féconde avec notre mémoire. Celle-ci n’est pas, comme on le pense souvent, un stock de données. Les neurosciences nous apprennent, au contraire, que la mémoire est dynamique, mouvante. Nos souvenirs ne sont pas figés, ils s’apparentent à une partition à interpréter. Notre rapport au passé doit être repensé. En convoquant sciences cognitives, nouvelles thérapies, sagesses de la philosophie, de la littérature ou du cinéma, Charles Pépin nous montre que nous pouvons entretenir un rapport libre, créatif, avec notre héritage. » Une exploration stimulante de la réinvention de la mémoire et des souvenirs. » Philosophie magazine » Charles Pépin a cette manière tout à fait singulière de rendre la philosophie accessible, en partant de questions que tout le monde se pose. » L’Echo Egalement chez Pocket : Les Vertus de l’échec , La Confiance en soi et La Rencontre .
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