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Je Recharge Mes Batteries
د.م. 910 sur 5Recharger ses batteries et savoir les gérer pour mieux vivre son quotidien, c’est l’invitation de ce livre pratique et accessible ! Partir à la découverte de ses ressources, c’est entamer un magnifique voyage sans fin ! Au fil des pages, vous allez voir, entendre et sentir combien cette aventure est variée et enrichissante. Pensez simplement que derrière chaque limite que vous croyez identifier en vous, se cachent d’infinies richesses.
Si vous ne les voyez pas, vous apprendrez à les identifier car chacun détient un fort potentiel à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel ou spirituel. Mais comment y accéder ? Comment trouver les portes d’entrée et ensuite… comment les ouvrir ? Voilà bien l’éternel problème de l’homme : il est livré sur terre avec un magnifique fonctionnement, mais sans mode d’emploi. Dans ce livre, Madeleine Rossi et Francesca Giulia Mereu procèdent en guides avisées et expérimentées.
Elles nous offrent ici un genre de trousseau de clés très fourni avec le mode d’emploi ad hoc. A vous donc de repérer celles que vous désirez franchir, leur type de serrure, d’y insérer la bonne clé et de tourner de la juste manière…
Les 12 Attitudes-Cles Des Gens
د.م. 1560 sur 5Plutôt que de nous attarder sur les crises qui nous menacent et mettent en péril la planète Terre, explorons une nouvelle voie d’accès menant à un bonheur durable et permettant de faire face aux défis actuels de notre société. Mieux même, dépassons les crises et utilisons-les comme une formidable opportunité pour vivre autrement, dans le respect des richesses que la Vie nous a confiées, dans un partage plus équilibré et une consommation plus réfléchie ! Pour nous aider à franchir ce cap en toute confiance et ouverture, l’auteur propose 12 clés qui ouvrent la voie du bonheur durable, afin d’être et de vivre bien avec nous-mêmes comme avec les autres, ainsi qu’en harmonie avec la nature qui nous entoure et nous porte.
Sur ce chemin, nous apprendrons à accepter ce qui est, ce qui arrive, à lâcher prise, puis à choisir de nouvelles attitudes. Ces 12 clés, faciles à intégrer dans notre quotidien, sont détaillées de manière claire et illustrées par des applications concrètes. Bienvenue dans le monde des gens heureux, par la pratique de la Communication Créative !
Petit Cahier D’exercices Pour
د.م. 390 sur 5ISBN 978-2-88353-828-3 EAN 9782883538283 Présentation Broché Nb. de pages 63 pages Poids 0.12 Kg Dimensions 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm
Comparez-Vous ! Et Vous Serez
د.م. 1300 sur 5On entend souvent qu’il est préférable de ne pas se comparer aux autres, que cela rend malheureux. C’est faux ! Non seulement il n’est pas possible de ne pas se comparer aux autres, mais de plus, comme le démontre la psychologie positive (la science du bonheur), les comparaisons sont justement ce qui contribue à nous rendre plus heureux. Encore faut-il savoir les façonner à notre avantage ! En réalité, ce ne sont pas les comparaisons qui posent problème, mais la manière de les réaliser et les points de comparaison choisis ! Non maîtrisée, la comparaison peut être destructrice et ruiner l’estime de soi.
Judicieusement utilisée, elle devient la clé du bonheur. Apprenez vous aussi grâce à ce livre à manier le levier des comparaisons favorables pour votre propre épanouissement. Découvrez comment améliorer votre vie quotidienne grâce à l’analyse d’une centaine d’exemples concrets… Encore un livre clair, rigoureux et efficace de Yves-Alexandre Thalmann !
La Connexion Perdue
د.م. 1560 sur 5Certaines peuplades indigènes savent encore ce que nous avons oublié : nous ne sommes pas séparés de la Nature. Nous faisons tous partie d’une seule vie, qui se manifeste d’innombrables façons dans l’univers. Dès que notre mental cesse son bavardage et que nous accédons au calme intérieur, nous pouvons ouvrir notre coeur et échanger des sensations, des émotions, des images, avec toutes les autres formes de vie – notamment les animaux et les plantes.
Ce dialogue silencieux, d’être à être, s’appelle la communication intuitive. La capacité à communiquer intuitivement fait partie de notre nature, tout comme le fait de voir ou d’entendre. Pour la retrouver, il suffit de la pratiquer. Ainsi que l’écrit Marta Williams : » Lorsque nous faisons l’expérience de la communication intuitive avec les animaux, la façon dont nous percevons l’univers se transforme…
Il est impossible alors de revenir en arrière et de penser que les animaux sont des êtres inférieurs ou bornés. « . De façon lumineuse, cet ouvrage nous aide à développer notre intuition et à nous en servir avec confiance. Grâce à des exercices simples, amusants et efficaces, nous apprenons pas à pas à dialoguer avec les animaux, domestiques ou sauvages. En suivant la même méthode, nous pouvons également communiquer avec les plantes et tous les éléments de la Nature.
En redécouvrant ce langage universel qui se passe de mots, et en réapprenant à écouter les voix de la Nature, nous participons non seulement à la survie de notre planète, mais également à l’évolution de l’humanité.
TOUT SE JOUE AVANT AVANT 6 ANS
د.م. 2400 sur 5Comment devenir parent et donner les bonnes clés à son enfant. On ne possède pas automatiquement la sagesse et l’efficacité nécessaires dans l’art d’être parent. C’est un métier qui s’apprend « sur le tas ». Toutefois, pour éviter de commettre des erreurs, il est utile de bien connaître le chemin que tous les enfants parcourent jusqu’à leur complet épanouissement. Il importe donc d’aider l’enfant – sans le contraindre ni le forcer – à exploiter au mieux ses aptitudes et sa personnalité.
Dans ce guide, l’auteur nous fait partager avec beaucoup de chaleur et de tendresse son expérience de parent et de psychologue.
SE FAIRE OBEIR SANS CRIER
د.م. 1400 sur 5Pour éduquer et gérer les problèmes de comportement avec calme et bienveillance. Best-seller et classique de l’éducation bienveillante, cet ouvrage permet aux parents d’apprendre à mieux gérer – avec amour mais aussi fermeté – les problèmes de comportement les plus courants chez les jeunes enfants. Conçu comme un véritable manuel, il offre de nouvelles techniques pour instaurer des relations positives avec ses enfants et des conseils pour que les adultes de la famille composent une équipe éducative aimante et à l’écoute.
Les auteurs décrivent les comportements à « problèmes », leurs causes et proposent une approche globale : mesures préventives, solutions concrètes pour éviter la confrontation.
QUE SE PASSE T-IL EN MOI ? COMMENT VIVRE SES EMOTIONS
د.م. 1340 sur 5Trouvez les clés de votre bonheur Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d’exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental.L’auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.
365 jours au top ! – Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l’année
0 sur 5د.م. 260Le prix initial était : د.م. 260.د.م. 182Le prix actuel est : د.م. 182.Au programme : Des séances « tonic » pour bouger ou développer l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne… et même la sieste ! Des recettes et conseils food « organic » : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons ; Des conseils « positive » pour cultiver l’optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life…
Et aussi : Les rubriques » green « , pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l’empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY… Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique « phare ».LA SEXUALITE DEVOILEE SEXOLOGUE, FEMINISTE ET MUSULMANE
د.م. 3160 sur 5« Je ne suis pas un objet. Mais chaque mardi, à la radio, je parle sans tabou de sexualité, de fantasmes et d’orgasme. Je suis pratiquante et je porte le voile. J’intrigue, j’interroge. Si un objet voilé non identifié, comme on me perçoit parfois, peut réconcilier l’islam avec sa vraie nature, alors oui, je veux bien être cet objet-là. » Nadia El Bouga est l’une des rares sexologues française et musulmane.
Dans son cabinet défilent des femmes et des hommes de tous milieux, de toutes cultures et de toutes confessions. Ce qui les réunit ? Le poids de la tradition, des interdits prétendument religieux et la cruelle absence d’éducation sexuelle… A l’hôpital, où elle a exercé pendant dix ans en tant que sage-femme, le constat est le même : la sexualité est un tabou. A quarante ans, cette mère de deux enfants, qui porte le voile et revendique son attachement à la République et à la laïcité, représente un islam éclairé, féministe et humaniste.
Fille d’immigrés marocains, elle raconte l’histoire d’une jeunesse et d’une réussite françaises. Des villages de l’Atlas aux sex-shops parisiens, des étés au bled à la nuit de Cologne, elle démonte un par un les clichés. Pourquoi les musulmanes sont-elles aujourd’hui maltraitées ? Comment plusieurs siècles d’exégèse masculine du Coran ont-ils placé les femmes sous tutelle ? Avec son mari, lui aussi féministe, Nadia El Bouga a entrepris de retraduire le livre sacré et de dénoncer ces hadîths rédigés à nulle autre fin que celle de soumettre.
Oui, le Prophète eut des femmes, oui les musulmanes de son époque parlaient de sexualité et oui, le Coran parle de désir, de plaisir et d’érotisme.
LA CLE DE VOTRE ENERGIE 22 PROTOCOLES POUR VOUS LIBERER EMOTIONNELL
0 sur 5د.م. 273Le prix initial était : د.م. 273.د.م. 191,10Le prix actuel est : د.م. 191,10.« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance) Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé.
Grâce à ces 22 protocoles (grâce aux 22 protocoles que vous trouverez dans ce livre), vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie. Le corps médical en parle : Un ouvrage audacieux et authentique. Pr Gérard Ostermann, Médecine interne, Psychothérapeute Un livre concret, pratique, qui sera utile à beaucoup de gens. Jacques Roques, Psychothérapeute, cofondateur d’EMDR France Un fantastique outil de travail sur soi et de guérison.
Dr. Patrick Jouhaud, Médecin ostéopathe Natacha Calestrémé nous offre le pouvoir de devenir autonome. J’ai été touché par la justesse de son approche. Dr. Jean Sandretto, Psychiatre Natacha Calestrémé est journaliste et réalisatrice. Spécialisée dans le domaine de la santé et de l’environnement, elle a été amenée à interviewer des énergéticiens, des guérisseurs, des médiums et des chamanes. Après de multiples épreuves, elle a mis en pratique les techniques de ces thérapeutes un peu spéciaux.
Cela a changé sa vie. Depuis, elle propose ces protocoles dans des ateliers qui rencontrent un grand succès auprès du public et même de médecins. Elle partage dans cet ouvrage tout ce qui lui a permis de se transformer.LES INDISPENSABLES SAVOIR REDIGER
د.م. 780 sur 5Les règles essentielles pour s’exprimer sans fautes ! Des fiches claires et structurées, illustrées de nombreux exemples, répertoriant les principes et techniques de l’expression écrite : organiser les idées ; construire les phrases ; s’adapter au destinataire ; choisir le mot juste pour une idée précise. Les méthodes pour corriger et améliorer un texte. Des conseils pratiques pour rédiger une lettre, un compte rendu, un document de travail…
LES MOTS SONT DES FENETRES (OU BIEN CE SONT DES MURS) INITIATION A
0 sur 5د.م. 115Le prix initial était : د.م. 115.د.م. 81Le prix actuel est : د.م. 81.La plupart d’entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence et de pensée de ce qui est « bon » ou « mauvais ». Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : – à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, – à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, – à dire ce que nous désirons sans susciter d’hostilité, – à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l’empathie. Bien plus qu’un processus, c’est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé. Cette nouvelle édition est enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits.
LA VIE EST UN ROMAN
0 sur 5د.م. 280Le prix initial était : د.م. 280.د.م. 196Le prix actuel est : د.م. 196.POUR LUI, TOUT EST ECRIT D’AVANCE POUR ELLE TOUT RESTE A ECRIRE « Un jour d’avril, ma fille de trois ans, Carrie, a disparu alors que nous jouions toutes les deux à cache-cache dans mon appartement de Brooklyn ». Ainsi débute le récit de Flora Conway, romancière renommée à la discrétion légendaire. La disparition de Carrie n’a aucune explication. La porte et les fenêtres de l’appartement étaient closes, les caméras de ce vieil immeuble new-yorkais ne montrent pas d’intrusion. L’enquête de police n’a rien donné. Au même moment, de l’autre côté de l’Atlantique, un écrivain au coeur broyé se terre dans une maison délabrée. Lui seul détient la clé du mystère. Et Flora va le débusquer. Une lecture à nulle autre pareille. En trois actes et deux coups de théâtre, Guillaume Musso nous immerge dans une histoire étourdissante qui puise sa force dans le pouvoir des livres et la rage de vivre de ses personnages. « Un roman peut en cacher un autre. (…) Une vertigineuse mise en abyme et [Guillaume Musso] chahute les frontières entre la fiction et le réel, la vie et le roman, l’auteur et ses personnages. Suspense littéraire et amoureux, réflexion sur le pouvoir des livres et le métier d’écrivain, La vie est un roman est une lecture étourdissante, jubilatoire ». – Bernard Lehut, Laissez-vous tenter, RTL « Un roman aussi vertigineux que dense, exercice de haut vol et d’illusionniste sur les interactions d’un auteur avec ses créatures ». – Marianne Payot, L’Express « Guillaume Musso est un ensorceleur qui fait surgir l’impossible dans la vie de ses personnages au moment où l’on ne s’y attend pas. Son lecteur ne sera pas déçu car, outre le rythme soutenu, l’émotion et des héros attachants, l’intrigue est truffeée de références littéraires et rend un bel hommage aux écrivains. Captivant. » – Anne Michelet, Version Femina « Un récit machiavélique et jubilatoire autour du pouvoir des livres qui nous a complètement bluffés. (…) Guillaume Musso signe ici un de ses romans les plus personnels. Un de ses meilleurs aussi ». – Sandrine Bajos, Le Parisien « Passionnant ! Vous allez vous régaler ! » – Arnold Derek, France Bleu « Une formidable histoire qui ravira à la fois les amateurs de thrillers et les amoureux de littérature. (…) Assurément grand écrivain et grand lecteur, Guillaume Musso revient avec brio sur le métier d’écrire, l’inspiration, la vie réelle et imaginaire… (…) La vie est un roman fait irrésistiblement penser à Romain Gary ». – Alain-Jean Robert, AFP
LE GUIDE DE LA COMMUNICATION MAITRISER L’ART DE LA PRISE DE PAROLE
د.م. 1400 sur 5Qu’il s’agisse de parler en public, vendre une idée, négocier, faire un exposé… Ce livre met au service de tous des techniques et des méthodes qui permettront à chacun de maîtriser des situations délicates dans lesquelles « bien communiquer » fera la différence. Vos gestes sont des atouts pour gagner. Apprenez les gestes qui dynamisent votre image et décodez ceux des autres pour découvrir qui ils sont réellement. Le pouvoir de persuader. Convaincre son banquier, réussir un oral d’examen, animer une réunion : devenez efficace en restant naturel en toutes circonstances. Une méthode qui valorise la « personnalité ». Un guide adapté aux besoins de chacun : conseils et exercices pratiques, testés dans les séminaires de communication, pour un apprentissage à la carte.
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Le livre des secrets - Découvrez les dimensions cachées de votre vie
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La puissance de l'acceptation
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