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Il n’est pas toujours simple de limiter sa consommation d’alcool. Déjeuners professionnels, soirées entre amis, journées stressantes… les occasions de boire un verre sont nombreuses. Voici la solution qui vous aidera à vous libérer de l’influence de l’alcool, sans symptômes de manque ni sentiment de privation. Une méthode efficace, immédiate et définitive pour profiter davantage des bons moments.

Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus ! Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût. Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !

Souhaitez-vous être délivré de l’inquiétude et de l’anxiété ? La Méthode simple d’Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l’origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble.

La clé de la paix de l’esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d’Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s’appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d’accéder à un résultat tangible : le bonheur.

Les romans sont parfois les meilleurs remèdes à nos maux ! Blu vit à Florence en colocation avec trois autres jeunes femmes partageant rêves et frustrations liées à des vies professionnelles et personnelles compliquées. Heureusement Blu a un rêve, un rêve qui l’aide à tenir : celui de travailler dans le monde des livres. Aussi, après une brève expérience dans une maison d’édition puis au sein d’une grande chaîne de librairies, décide-t-elle de sauter le pas et d’ouvrir sa propre librairie.

Mais le quotidien d’une jeune libraire indépendante est loin d’être facile… Blu a alors une intuition qui, tout en lui permettant de se distinguer de ses concurrents, va devenir sa signature. Elle fait des livres qu’elle vend des  » médicaments  » qu’elle va prescrire pour soigner l’âme des gens. La Petite Pharmacie littéraire est née et rencontre d’emblée un grand succès.

 » J’ai trois prénoms, Marie, Madeleine, Frida « . Un qui dissimule. Un qui protège. Un qui révèle…  » J’ai trois prénoms, Marie, Madeleine, Frida. Un qui dissimule. Un qui protège. Un qui révèle.  » Longtemps, elle a tout ignoré du secret de son père. Et puis un soir, il lui a raconté. L’histoire de ses quatre grands-parents paternels, et la promesse qu’il se sont faite à Drancy. Celle de veiller sur lui.

Lui l’enfant du brouillard, du silence, l’enfant de l’amour interdit. C’était en 1942. Deux des quatre amants ne devaient jamais revenir. Entre le devoir de taire et la nécessité de dire, Marie, elle, a choisi. Pour ses filles, elle l’écrit. Cet ouvrage a été finaliste du Prix Relay des voyageurs

Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi. Pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l’impression de renaître ? Comment se rendre disponibles à celles qui vont intensifier nos vies, nous révéler à nous-mêmes ? La rencontre – amoureuse, amicale, professionnelle – n’est pas un  » plus  » dans nos vies. Au coeur de notre existence, dont l’étymologie latine ex-sistere signifie  » sortir de soi « , il y a ce mouvement vers l’extérieur, ce besoin d’aller vers les autres. Cette aventure de la rencontre n’est pas sans risque, mais elle a le goût de la  » vraie vie « .

L’oubli comme seul témoin… Une enquête en forme de labyrinthe. Une scène de pure folie dans un chalet. Une victime au visage réduit en bouillie à coups de tisonnier. Et une suspecte atteinte d’une étrange amnésie. Camille Nijinski, en charge de l’enquête, a besoin de comprendre cette subite perte de mémoire, mais le psychiatre avec lequel elle s’entretient a bien plus à lui apprendre. Car avant de tout oublier, sa patiente lui a confié son histoire.

Une histoire longue et complexe. Sans doute la plus extraordinaire que Camille entendra de toute sa carrière…  » Tout d’abord, mademoiselle Nijinski, vous devez savoir qu’il y a cinq protagonistes. Toutes des femmes. Ecrivez, c’est important : « la journaliste’, « la psychiatre’, « la kidnappée’, « la romancière’… Et concentrez-vous, parce que cette histoire est un vrai labyrinthe où tout s’entremêle.

Quant à cette cinquième personne, elle est le fil dans le dédale qui, j’en suis sûr, apportera les réponses à toutes vos questions. « 

Voici le voyage d’une survie grâce à la poésie, voici mes larmes, ma sueur et mon sang de vingt et un ans, voici mon coeur dans tes mains, voici la blessure, l’amour, la rupture, la guérison. Rupi Kaur.