FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent Cessez d’être calme – Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser – Laissez faire Cessez de vous comparer – Soyez vous-même Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant » Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.
» Psychologies » Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. » Les Inrockuptibles Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
Qu’il s’agisse de parler en public, vendre une idée, négocier, faire un exposé… Ce livre met au service de tous des techniques et des méthodes qui permettront à chacun de maîtriser des situations délicates dans lesquelles « bien communiquer » fera la différence. Vos gestes sont des atouts pour gagner. Apprenez les gestes qui dynamisent votre image et décodez ceux des autres pour découvrir qui ils sont réellement. Le pouvoir de persuader. Convaincre son banquier, réussir un oral d’examen, animer une réunion : devenez efficace en restant naturel en toutes circonstances. Une méthode qui valorise la « personnalité ». Un guide adapté aux besoins de chacun : conseils et exercices pratiques, testés dans les séminaires de communication, pour un apprentissage à la carte.
Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l’entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. Expert en motivation, Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d’entreprises et d’individus en enseignant son modèle de confiance. Grâce à des exemples frappants et par une approche originale, il vous initiera à des principes qui s’appliquent toujours et partout, qu’il s’agisse de soi, d’une relation en famille, avec un collègue ou une administration.
Que vous soyez manager, chef d’entreprise, parent ou passionné par la psychologie, ce livre unique vous aidera à sortir de situations parfois compliquées en rétablissant confiance et optimisme.
« Si vous voulez changer le monde, commencez par faire votre lit tous les matins ».
William McRaven est l’amiral le plus connu (il a dirigé l’opération de capture de Ben Laden) et le plus décoré aujourd’hui aux Etats-Unis. Quand il s’est adressé aux étudiants de l’université du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations très difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme et la vidéo a été vue plus de 10 millions de fois.
Dans cet ouvrage, William McRaven nous dévoile, à travers des situations qu’il a rencontrées, les dix règles de vie qui vont vous aider à surmonter les difficultés, à réussir là où vous êtes persuadé d’échouer, à changer votre vie… et peut-être le monde !
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent a été un succès planétaire dont les principes sont intemporels. Aujourd’hui, à l’ère de l’information et d’Internet, une huitième habitude se révèle indispensable : trouver sa « voix » et inciter les autres à trouver la leur. Etre efficace n’est pas suffisant. L’approche holistique de Stephen Covey vous permettra de sortir de la frustration et du manque d’engagement, en redonnant du sens à votre vie professionnelle et privée.
La 8e habitude vous aidera non seulement à trouver votre « juste place » mais vous donnera également les moyens d’agir en tant que « leader » pour une vie pleine et heureuse.
Le livre des secrets Pourquoi, même lorsque l’on obtient argent, réussite, statut, sexe, etc., restons-nous insatisfaits ? Pour Deepak Chopra, c’est que notre âme aspire à une vie qui ait du sens et cherche des réponses aux grandes énigmes sur Dieu, le Bien et le Mal, la mort, l’amour… Dans Le livre des secrets, il nous invite à plonger dans les tréfonds de notre âme, en quête de ces parts mystérieuses de nous-mêmes, qui recèlent un immense pouvoir de guérison et de transformation.
Puisant dans les traditions spirituelles millénaires et l’expérience des grands sages, Deepak Chopra nous apprend à décupler nos capacités de conscience, d’intuition et de créativité.
Plutôt que de nous attarder sur les crises qui nous menacent et mettent en péril la planète Terre, explorons une nouvelle voie d’accès menant à un bonheur durable et permettant de faire face aux défis actuels de notre société. Mieux même, dépassons les crises et utilisons-les comme une formidable opportunité pour vivre autrement, dans le respect des richesses que la Vie nous a confiées, dans un partage plus équilibré et une consommation plus réfléchie ! Pour nous aider à franchir ce cap en toute confiance et ouverture, l’auteur propose 12 clés qui ouvrent la voie du bonheur durable, afin d’être et de vivre bien avec nous-mêmes comme avec les autres, ainsi qu’en harmonie avec la nature qui nous entoure et nous porte.
Sur ce chemin, nous apprendrons à accepter ce qui est, ce qui arrive, à lâcher prise, puis à choisir de nouvelles attitudes. Ces 12 clés, faciles à intégrer dans notre quotidien, sont détaillées de manière claire et illustrées par des applications concrètes. Bienvenue dans le monde des gens heureux, par la pratique de la Communication Créative !
Avec le même dynamisme qui a fait le succès de son livre Pouvoir illimité et de ses séminaires, Anthony Robbins propose des techniques et des stratégies qui vous donneront le pouvoir de maîtriser vos émotions, votre corps, vos relations avec les autres, vos finances et votre vie entière. Il vous entraîne dans l’univers fascinant de votre vie intérieure et vous apprend à réveiller le géant qui sommeille en vous, celui- là même qui peut tenir les commandes à votre place.
Vous saurez enfin comment votre inconscient contrôle votre vie et ce que vous pouvez faire pour modifier instantanément vos habitudes.
Editeur Nouveaux Horizons EAN-13 9782357454323 Format Grand Format Présentation Broché Nb. de pages 208 pages Langage Français Dimensions 22.0 x 17.0 cm
Le livre phénomène pour dépasser l’autosabotage et reprendre le contrôle de sa vie.
Pourquoi agissons-nous parfois contre nos propres intérêts ? Procrastination, habitudes néfastes, relations toxiques… Autant de comportements qui freinent notre évolution et trouvent souvent leur origine dans le manque de confiance en soi, la peur de l’échec ou du succès, l’anxiété, la dépression ou des expériences passées non résolues.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest propose une approche claire et profonde pour comprendre et dépasser l’autosabotage à travers trois étapes essentielles :
Identifier et déconstruire les schémas de pensée inconscients.
Oser des changements profonds lorsque la vie ne correspond plus à nos aspirations.
Apprendre à écouter son intuition tout en distinguant les pensées limitantes et intrusives.
À travers une réflexion puissante et accessible, l’auteure nous invite à affronter notre plus grand défi : nous-mêmes. Ce travail intérieur permet de développer la résilience, de mieux comprendre ses émotions et d’avancer avec clarté vers son plein potentiel.
Un ouvrage inspirant pour celles et ceux qui souhaitent transformer leurs blocages en véritables leviers de croissance personnelle.
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.
Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
Découvrez la clé du véritable épanouissement : l’acceptation de soi.
Dans La Puissance de l’Acceptation, Lise Bourbeau nous livre l’essence même de son enseignement : pour accéder au bonheur, il est fondamental d’apprendre à s’accepter tel que l’on est. Ce n’est ni de la résignation ni de la soumission, mais un chemin vers la paix intérieure.
À travers une approche claire et profondément humaine, ce livre vous aide à faire la distinction entre accepter, comprendre et se nier. Il vous guide pas à pas vers une relation apaisée avec vous-même et avec les autres, en vous apprenant à : ✅ Cesser de vous blâmer ou de juger autrui ✅ Écouter vos besoins réels et vos émotions ✅ Accueillir vos blessures avec bienveillance ✅ Faire l’expérience de l’amour véritable, au-delà de la dépendance affective
Inspiré par des années d’expérience en développement personnel, cet ouvrage est un outil durable de transformation. Un compagnon de vie précieux, que vous pourrez consulter à chaque étape de votre évolution.
Un guide puissant pour cultiver la paix, la liberté intérieure et l’amour de soi.
📘 Édition revue de l’ouvrage précédemment publié sous le titre : Amour, amour, amour – La puissance de l’acceptation.
290,00 MADLe prix initial était : 290,00 MAD.180,00 MADLe prix actuel est : 180,00 MAD.
Dédié à la culture sous toutes ses formes, ce volumineux ouvrage vous offrira le plus fascinant des voyages. De l’étincelle du big-bang aux pyramides d’Égypte, des vierges de Raphaël aux bons de Nijinski, en passant par les romans de Balzac et la philosophie d’Emmanuel Kant, vous découvrirez mille et une informations pour étancher votre curiosité ! Histoire, arts, sciences, religions, philosophie, sports ou loisirs : la culture n’est ni « noble » ni « populaire », mais forme un tout indissociable, qui se nourrit des multiples activités humaines. Parcourrez ce pavé le cœur et l’esprit ouverts, et rappelez-vous que l’« on ne force pas une curiosité, on l’éveille » (Daniel Pennac). Bonne route !
« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.
233,00 MADLe prix initial était : 233,00 MAD.190,00 MADLe prix actuel est : 190,00 MAD.
Reprenez le contrôle de votre temps et de votre vie.
Priorité aux priorités n’est pas un simple guide de gestion du temps : c’est une véritable réflexion stratégique sur vos habitudes, vos motivations profondes et la direction que vous souhaitez donner à votre vie.
Ce livre vous invite à dépasser la pression constante de l’urgence pour vous reconnecter à l’essentiel. En vous appuyant sur une « boussole intérieure » – fondée sur des principes solides et durables – vous apprendrez à faire des choix plus alignés, plus efficaces et plus porteurs de sens.
✅ Clarifiez vos priorités ✅ Apprenez à dire non aux distractions inutiles ✅ Alignez vos actions quotidiennes avec vos valeurs fondamentales ✅ Avancez vers des objectifs durables, personnels et professionnels ✅ Transformez votre quotidien pour une vie plus équilibrée et enrichissante
Grâce à des outils concrets, des exercices pratiques et une approche éprouvée, ce livre vous aidera à vivre, aimer, apprendre et transmettre un véritable héritage.
Ce livre est une invitation à ne plus courir après le temps… mais à avancer avec lui.
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