Le livre phénomène pour dépasser l’autosabotage et reprendre le contrôle de sa vie.
Pourquoi agissons-nous parfois contre nos propres intérêts ? Procrastination, habitudes néfastes, relations toxiques… Autant de comportements qui freinent notre évolution et trouvent souvent leur origine dans le manque de confiance en soi, la peur de l’échec ou du succès, l’anxiété, la dépression ou des expériences passées non résolues.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest propose une approche claire et profonde pour comprendre et dépasser l’autosabotage à travers trois étapes essentielles :
Identifier et déconstruire les schémas de pensée inconscients.
Oser des changements profonds lorsque la vie ne correspond plus à nos aspirations.
Apprendre à écouter son intuition tout en distinguant les pensées limitantes et intrusives.
À travers une réflexion puissante et accessible, l’auteure nous invite à affronter notre plus grand défi : nous-mêmes. Ce travail intérieur permet de développer la résilience, de mieux comprendre ses émotions et d’avancer avec clarté vers son plein potentiel.
Un ouvrage inspirant pour celles et ceux qui souhaitent transformer leurs blocages en véritables leviers de croissance personnelle.
Imaginez : votre employeur vous laisse dix jours pour sauver votre poste et, le soir même, votre conjoint vous fait comprendre que votre couple n’en a plus pour longtemps. Dans les deux cas, on vous reproche votre personnalité, mais qu’y pouvez-vous ? Lorsqu’un ami vous parle d’un homme mystérieux, membre d’une confrérie détentrice d’un savoir ancestral, qui a le pouvoir d’installer en vous une toute nouvelle personnalité, la perspective est tentante…
C’est ce qui arrive à Sybille Shirdoon, qui va s’embarquer sur un chemin extraordinaire vers la découverte de soi et des autres. Une histoire exaltante dans laquelle vous allez vous perdre… et vous retrouver.
Comment accéder à la liberté intérieure ? Comment préserver en nous paix et volonté face aux difficultés de l’existence ? Dès l’enfance, nous sommes prisonniers de nos peurs, de nos préjugés et des conditionnements qui nous empêchent de vivre heureux. Les auteurs de Trois amis en quête de sagesse se réunissent à nouveau pour nous aider, pas à pas, à nous libérer des habitudes mentales, des blessures et des injonctions d’une société toujours plus tourmentée.
Garder le cap, rester en lien et nous connecter aux ressources intérieures n’ont jamais été si nécessaires.
Notre corps aime la vérité rassemble les grandes découvertes que David Servan-Schreiber a toujours eu à coeur de transmettre. Dans ces articles nourris de nombreux témoignages et d’expériences vécues, il revient notamment sur l’importance fondamentale du lien corps-esprit. Relations affectives, nutrition, méditation, sport, mais aussi médecines parallèles pour vaincre la maladie, le mal-être ou la dépression, l’espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et complémentaires.
Une nouvelle médecine, révolutionnaire, à la portée de tous.
Les enfants de la rue, déjà acteurs principaux de Messaouda, forment le second roman de Serhane. Mais après l’indépendance, les maux du Maroc se sont accentués. Le chômage, la répression policière, la corruption des administrations ne font qu’aggraver les inégalités. Deux amis, le narrateur et Rahou, décident de s’exiler : l’un va en France, l’autre part avec sa mère répudiée. Lorsque, plus tard, le narrateur revient à Azrou, la ville n’a pas changé, et elle n’est, finalement, que le reflet d’une société qui a perdu sa dignité. Violent réquisitoire contre la corruption, interrogation inquiète sur le bouleversement des valeurs, roman de mœurs et de satire sociale, Les Enfants des rues étroites est aussi et surtout l’histoire d’une amitié qui défie la faute et dépasse le pardon.
Jeunes mariés, Tricia et Ethan recherchent la maison de leurs rêves. Alors qu’ils visitent le manoir isolé de la docteure Adrienne Hale, une psychiatre disparue trois ans plus tôt, ils se retrouvent piégés par une violente tempête de neige. Au grand effroi de Tricia, qui est persuadée que quelque chose de terrible s’est produit dans cette demeure. Et puis, il y a ces empreintes de pas récentes sur le parquet, comme si quelqu’un vivait encore là…
Par hasard, Tricia découvre une pièce secrète qui renferme les enregistrements audio de chaque patient de la docteure Hale. Le voile de mystère qui recouvre la disparition de la psy se lève lentement. Mais déterrer des secrets enfouis est un jeu dangereux…
Après avoir publié trois romans devenus cultes, le célèbre écrivain Nathan Fawles annonce qu’il arrête d’écrire et se retire à Beaumont, une île sauvage et sublime au large des côtes de la Méditerranée. Vingt ans après, alors que ses romans continuent de captiver les lecteurs, Mathilde Monney, une jeune journaliste, débarque sur l’île, bien décidée à percer son…
Après avoir publié trois romans devenus cultes, le célèbre écrivain Nathan Fawles annonce qu’il arrête d’écrire et se retire à Beaumont, une île sauvage et sublime au large des côtes de la Méditerranée. Vingt ans après, alors que ses romans continuent de captiver les lecteurs, Mathilde Monney, une jeune journaliste, débarque sur l’île, bien décidée à percer son secret. Commence entre eux un dangereux face-à-face, où se heurtent vérités et mensonges, où se frôlent l’amour et la peur…
Découvrez la clé du véritable épanouissement : l’acceptation de soi.
Dans La Puissance de l’Acceptation, Lise Bourbeau nous livre l’essence même de son enseignement : pour accéder au bonheur, il est fondamental d’apprendre à s’accepter tel que l’on est. Ce n’est ni de la résignation ni de la soumission, mais un chemin vers la paix intérieure.
À travers une approche claire et profondément humaine, ce livre vous aide à faire la distinction entre accepter, comprendre et se nier. Il vous guide pas à pas vers une relation apaisée avec vous-même et avec les autres, en vous apprenant à : ✅ Cesser de vous blâmer ou de juger autrui ✅ Écouter vos besoins réels et vos émotions ✅ Accueillir vos blessures avec bienveillance ✅ Faire l’expérience de l’amour véritable, au-delà de la dépendance affective
Inspiré par des années d’expérience en développement personnel, cet ouvrage est un outil durable de transformation. Un compagnon de vie précieux, que vous pourrez consulter à chaque étape de votre évolution.
Un guide puissant pour cultiver la paix, la liberté intérieure et l’amour de soi.
📘 Édition revue de l’ouvrage précédemment publié sous le titre : Amour, amour, amour – La puissance de l’acceptation.
260,00 MADLe prix initial était : 260,00 MAD.182,00 MADLe prix actuel est : 182,00 MAD.
Au programme : Des séances « tonic » pour bouger ou développer l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne… et même la sieste ! Des recettes et conseils food « organic » : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons ; Des conseils « positive » pour cultiver l’optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life…
Et aussi : Les rubriques » green « , pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l’empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY… Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique « phare ».
Voici une histoire du Maroc issue d’un vrai travail d’historien qui s’est appuyé sur une riche documentation. Le lecteur aura entre les mains un livre sérieux mais d’accès aisé et attrayant. L’auteur y déroule le fil de l’histoire du Maroc dans sa chronologie, avec notamment cette succession de sept dynasties, tantôt arabes, tantôt berbères, plus ou moins conquérantes, plus ou moins brillantes, qui ont façonné le pays.Le lecteur y découvrira aussi les différentes composantes de la population du Maghrib al-Agsâ: il verra que sur un fond de peuplement berbère, s’est greffée une minorité arabe qui y a insufflé sa langue et sa religion et il rencontrera ces importantes communautés, les unes descendant d’esclaves noirs, et les autres juives, venues du Moyen Orient et d’Andalousie, qui, toutes, ont marqué la vie sociale, économique et parfois politique du pays.Des témoignages d’époque, des notes et des encarts explicatifs ont été insérés pour éclairer le lecteur.
« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.
Harrouda n’apparaît que le jour. Elle commence par lâcher ses cheveux en avant et tourne sur place. Puis elle relève sa robe. Les enfants n’ont que le temps d’y croire, déjà le rideau est baissé. Le reste, ils le retrouvent dans leurs rêves et, pour le narrateur, à chaque étape de son adolescence. Harrouda, prostituée déchue, fut son premier amour, et la maîtresse de deux villes : Fès, lieu de toutes les vertus et de la tradition, Tanger – que Jean Genet appelle Tanger-la-trahison. Une femme, deux villes, toutes les femmes, » et nous guettons la solitude pour de nouveaux fantasmes. Nous les collons sur une page d’écriture. Le rire. Seul le rire pour accoupler ce que nous avons osé. » Ce livre est un roman-poème du grand conteur marocain Ben Jelloun.
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