En s’inspirant du célèbre ouvrage de Sun Tse, L’art de la guerre, Chin-Ning Chu donne naissance à L’art de la guerre pour les femmes. Avec comme point de départ essentiel la sagesse de Sun Tse, elle vous montre comment acquérir une meilleure compréhension de vous-même et de celle que vous voulez devenir. Vous pourrez ainsi remporter toutes les batailles de votre vie professionnelle, aussi bien que personnelle. Car quel que soit le but à atteindre, les principes et les stratégies de Maître Sun restent les mêmes : produire le meilleur résultat avec le minimum de conflits. Chin-Ning Chu vous propose donc d’apprendre à gagner sans confrontation, allier exigences éthiques et besoins matériels, développer votre capacité à avoir une vision d’ensemble afin de maîtriser la pensée stratégique, devenir plus novatrice, créative, ainsi qu’adaptable à toutes les situations. En un mot, découvrez les outils essentiels pour réussir tout ce que vous entreprenez, tout en restant fidèle à vous – même.
Depuis des siècles, les mères sont soumises à des injonctions impossibles, sommées d’être parfaites. Elles sont ainsi blessées dans leurs désirs profonds, cherchant leur place dans le monde et leur épanouissement. Cette souffrance non reconnue, cette frustration, se transmet de génération en génération. Il est temps de se libérer de ce schéma social, psychologique, reposant sur une logique patriarcale.
Ce livre vous permettra de comprendre la vraie source de nombre de vos blocages et souffrances, et vous montrera surtout comment guérir de ces blessures. Un chemin vers une profonde libération.
Comment faire de notre passé une force d’avenir ? Comment faire de notre passé une force d’avenir ? Enfance, éducation, souvenirs heureux ou traumatiques : notre passé ne passe pas. Il est toujours présent. Il nous appartient alors d’établir une relation apaisée et féconde avec notre mémoire. Celle-ci n’est pas, comme on le pense souvent, un stock de données. Les neurosciences nous apprennent, au contraire, que la mémoire est dynamique, mouvante. Nos souvenirs ne sont pas figés, ils s’apparentent à une partition à interpréter. Notre rapport au passé doit être repensé. En convoquant sciences cognitives, nouvelles thérapies, sagesses de la philosophie, de la littérature ou du cinéma, Charles Pépin nous montre que nous pouvons entretenir un rapport libre, créatif, avec notre héritage. ” Une exploration stimulante de la réinvention de la mémoire et des souvenirs. ” Philosophie magazine ” Charles Pépin a cette manière tout à fait singulière de rendre la philosophie accessible, en partant de questions que tout le monde se pose. ” L’Echo Egalement chez Pocket : Les Vertus de l’échec , La Confiance en soi et La Rencontre .
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines… Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c’est quasi mission impossible ! Plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l’est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans effort !
Les plus grands auteurs de développement personnel et spirituel au monde sont réunis dans cet ouvrage unique pour vous transmettre les clés pratiques issues de leurs enseignements et répondre à une question essentielle : Comment vivre la vraie prospérité? Grâce à des exercices inspirants et concrets tirés de leurs livres mais aussi des méditations, vous apprendrez comment vous programmer pour vivre la véritable prospérité dans toutes ses dimensions.
Comment rompre avec la dépendance amoureuse ? Comment retrouver confiance en soi après des échecs affectifs ? C’est à ces questions que tente de répondre ce livre, suite du best-seller Ces femmes qui aiment trop, paru aux Éditions J’ai lu. Robin Norwood a rassemblé les témoignages de nombreuses femmes et explore leurs parcours. Elle explique comment elles ont réussi à briser ce cercle infernal, à redevenir elles-mêmes, à s’aimer mieux pour mieux aimer. Indispensable et bouleversant, ce livre s’adresse à toutes celles qui veulent établir une relation harmonieuse et durable.
Qui ne rêve du grand amour, où chacun s’épanouit par l’autre ? Qu’y a-t-il de plus beau que la confiance mutuelle ? Les femmes bien souvent ” aiment trop “, confondent amour et souffrance, passion et sacrifice. Pourtant, le bonheur durable est possible, si la relation est fondée sur l’indépendance psychologique de chacun et si elle n’entraîne pas de comportements excessifs. A l’aide de nombreux témoignages, ce livre aide toutes les femmes à ne plus avoir peur de l’échec, à retrouver confiance en elles pour construire une relation amoureuse sereine et équilibrée.
Les progrès en neurosciences ont permis de mieux étudier les relations corps-esprit, longtemps considérées comme ésotériques. Et nous savons aujourd’hui que nous pouvons apprendre à remodeler notre cerveau de manière à réduire la sensation de douleur, réguler nos émotions, reconnecter nos neurones… grâce à certaines pratiques comme l’hypnose, le neurofeedback ou la méditation. Dans ce livre, Michel Le Van Quyen détaille avec la plus grande clarté les multiples pouvoirs de l’esprit, les perspectives et l’espoir qu’engendrent ces récentes découvertes. Il nous donne les moyens de devenir acteur de notre bien-être et de notre guérison. Transformer son cerveau, c’est possible ! Il nous appartient juste d’en prendre conscience.
«De tous les carrefours importants, le visage à la moustache noire vous fixait du regard. BIG BROTHER VOUS REGARDE, répétait la légende, tandis que le regard des yeux noirs pénétrait les yeux de Winston… Au loin, un hélicoptère glissa entre les toits, plana un moment, telle une mouche bleue, puis repartit comme une flèche, dans un vol courbe. C’était une patrouille qui venait mettre le nez aux fenêtres des gens. Mais les patrouilles n’avaient pas d’importance. Seule comptait la Police de la Pensée.»
Lorsque Myriam, mère de deux jeunes enfants, décide malgré les réticences de son mari de reprendre son activité au sein d’un cabinet d’avocats, le couple se met à la recherche d’une nounou. Après un casting sévère, ils engagent Louise, qui conquiert très vite l’affection des enfants et occupe progressivement une place centrale dans le foyer. Peu à peu le piège de la dépendance mutuelle va se refermer, jusqu’au drame.
Notre corps aime la vérité rassemble les grandes découvertes que David Servan-Schreiber a toujours eu à coeur de transmettre. Dans ces articles nourris de nombreux témoignages et d’expériences vécues, il revient notamment sur l’importance fondamentale du lien corps-esprit. Relations affectives, nutrition, méditation, sport, mais aussi médecines parallèles pour vaincre la maladie, le mal-être ou la dépression, l’espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et complémentaires.
Une nouvelle médecine, révolutionnaire, à la portée de tous.
Barbès par Yasmina Khadra : un portrait éblouissant de ce quartier singulier et de sa population.
Au pied du Sacré-Coeur où il habite, la vie n’a pas gâté Nestor. Rejeté à sa naissance par sa mère, il vit chez sa grand-mère, qui l’a recueilli et qu’il adore. Elle subvient à leurs besoins avec sa maigre retraite tandis que son petit-fils, animé d’une inlassable vitalité et d’un incurable optimisme, cherche et trouve mille occasions d’améliorer leur ordinaire dans ce quartier de Barbès où s’entremêlent tous les peuples, tous les destins, tous les désespoirs.
Mais le jour où la vieille dame commence à perdre la tête et doit être placée dans une maison de retraite, tout s’effondre pour Nestor. Il lui reste la violence de ses rêves et les mots que lui a appris sa grandmère. Ces mots qu’il va jeter sur le papier pour crier cette rage de vivre qui l’habite. Dans le quartier, ses amis le surnomment ” Coeur-d’amande “. Ce sera le titre de son livre.
Vous pouvez être plus heureux, et y parvenir sera l’aventure de votre vie. Quelles leçons puis-je tirer de mes expériences, en particulier les plus difficiles ? Comment vivre des relations heureuses ? Quels sont les pièges qui m’empêchent de m’épanouir dans mon travail ? Que faire des émotions qui parfois me submergent ? Comment utiliser au mieux le temps limité qui m’est imparti sur cette terre ? Dans cet ouvrage majeur, Oprah Winfrey et Arthur C. Brooks, l’un des plus grands spécialistes de la question du bonheur à l’université de Harvard, font le point sur les études scientifiques les plus pointues et nous montrent comment atteindre le bonheur en identifiant les véritables défis à relever. Le guide que vous avez toujours rêvé de lire… pour vous orienter correctement dans votre propre vie.
Une contrée paisible où vivent les Hobbits. Un anneau magique à la puissance infinie. Sauron, son créateur, prêt à dévaster le monde entier pour récupérer son bien. Frodon, jeune Hobbit, détenteur de l’Anneau malgré lui. Gandalf, le Magicien, venu avertir Frodon du danger. Et voilà déjà les Cavaliers Noirs qui approchent… C’est ainsi que tout commence en Terre du Milieu entre le Comté et Mordor. C’est ainsi que la plus grande légende est née.
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