Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l’effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu’elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves.
Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l’alimentation.
Elisabeth Kübler-Ross est morte en 2004, peu après avoir terminé le manuscrit de cet ouvrage, réalisé en collaboration avec son disciple et successeur, David Kessler. Sur le chagrin et sur le deuil conclut une carrière de trente-six ans. Dans une première partie, Elisabeth Kübler-Ross et David Kessler nous présentent les cinq stades du deuil qui font aujourd’hui référence : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation. Ils analysent ensuite cette théorie à travers leurs expériences personnelles et professionnelles, et l’illustrent de nombreux exemples vécus. Au fil des chapitres, ils abordent ainsi divers aspects du deuil : la tristesse, les hallucinations, les rêves, les enfants, la guérison, l’isolement, jusqu’au sujet délicat des relations sexuelles durant le deuil…
Les livres de Franck Lopvet ont pour objectif d’aider les hommes à retrouver leur fil d’éternité. Franck Lopvet présente ici une voie profonde et singulière de libération. On nous explique qu’il faudrait trouver des manières de mieux contrôler notre vie, de devenir plus conscient et de relativiser. Et si c’était là l’erreur qui nous cause tant de difficultés et de souffrances ? Notre vie ne nous est pas extérieure.
Nous avons à la vivre ! Franck Lopvet, dans ce dialogue inspiré, vous montrera l’importance de reconnaître vos propres ressentis si vous voulez dénouer les noeuds qui vous enserrent. C’est ainsi que pourra naître « l’homme debout », l’individu capable d’accepter d’être enfin le créateur de son expérience.
Après la découverte de l’Amazonie, racontée dans Journal d’une apprentie chamane, Corine Sombrun part pour la Mongolie, guidée par un rêve étrange. Là, elle apprend avec stupéfaction qu’elle possède des aptitudes au chamanisme. Dans ce nouvel ouvrage, elle témoigne de l’extraordinaire initiation, inédite pour une Occidentale, dont elle a bénéficié. Adoptée par la famille d’Enkhetuya, la chamane chargée de lui enseigner son art, elle doit d’abord s’acclimater à la rude vie de la tribu Tsaatane avant de parvenir à communiquer avec les esprits.
Elle découvre alors l’élevage des rennes, la vie sous le tipi, le froid, la promiscuité, et surtout l’humanité chaleureuse d’une vie sans artifice. Pendant deux ans, elle va suivre son propre chemin initiatique, à la rencontre d’une culture, d’elle-même et, par-delà les limites de la perception, de l’être aimé et disparu, dont le deuil traverse ce récit fascinant.
Chaque jour, je rencontre des personnes qui rêvent de lancer leur entreprise mais qui n’osent pas. Peur de se tromper, de ne pas y arriver, d’échouer. C’est pour elles que j’ai choisi de raconter tout ce que l’on ne m’a jamais expliqué, tout ce que j’ai dû apprendre sur le terrain, en trébuchant parfois, pour mieux me relever. Ce livre est celui que j’aurais aimé avoir entre les mains avant de commencer à entreprendre.
Ici, je vous dévoile les coulisses de l’entrepreneuriat et vous livre les clés de votre réussite.
La vitalité d’une société, sa capacité de rebond et d’adaptation, dépend de la vitalité de chacun de ses membres. Le moment est venu d’agir individuellement, ensemble. Aimez vos cicatrices. Prenez les problèmes à l’envers. Laissez couler. Osez initier. Pour être pleinement qui nous sommes, pour surmonter les difficultés, les blocages, il est essentiel de savoir cultiver notre vitalité. Mais comment la cultiver ? Commet nourrir notre feu intérieur ? Comment trouver des ressources inattendues en soi-même ? Il suffit de suivre l’extraordinaire méthode de Marie-Pierre Dillenseger qui implique aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles.
Fondée sur les principes des grands arts chinois, Marie-Pierre Dillenseger rend accessible les principes les plus profonds. Vous aussi découvrez l’art de cultiver le courage, l’énergie et la force dont vous avez besoin. » Un carnet de bord à ouvrir à n’importe quelle page pour puiser la force et le courage de réaliser ses envies. » Esprit Yoga
Nous avons beau savoir que la vie est véritablement précieuse, nous n’arrivons pas toujours à l’apprécier à sa juste valeur. Souvent même, la peur d’être confronté au néant total au moment de la mort nous empêche de profiter de l’instant présent. Afin de dépasser cette angoisse, le vénérable Thich Nhat Hanh nous conduit à un examen minutieux de la mort, de la peur et de la nature de l’existence, dans la grande lignée des moines bouddhistes et de leur enseignement depuis deux mille cinq cents ans. L’auteur rend cette sagesse et sa mise en pratique accessible à tous en explorant les mythes traditionnels relatifs à notre manière de vivre et de mourir. En comprenant qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.
Vous avez l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d’enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
» Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. » Psychologies Le vénérable Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le » Village des pruniers « , une communauté où il anime des séminaires.
Deux générations. Deux histoires. Deux femmes en quête d’elles-mêmes. Casablanca, au siècle dernier. Mimi n’a jamais porté une aussi belle robe. Depuis le matin, sa mère et sa soeur s’affairent autour d’elle. A quatorze ans, c’est la première fois qu’elle est invitée à un tel banquet et ainsi mise à l’honneur. Mimi l’ignore mais, ce soir-là, on l’a mariée. Paris, de nos jours. Pour la seconde fois, Anna divorce.
Tandis que les déménageurs s’activent, elle observe, sidérée, sa vie qui vient d’éclater en morceaux, et mesure ce qui lui reste à accomplir : dénicher un nouvel appartement, élever ses deux enfants comme si de rien n’était – et s’organiser avec leurs pères respectifs -, décrocher ce job de scénariste dont elle a besoin… Mais en a-t-elle seulement la force ? Sur un coup de tête, Anna décide d’aller reprendre son souffle à Casa, chez sa grand-mère, dans cet appartement où tout est à sa place.
Un monde et deux générations séparent ces deux femmes. Face à sa petite-fille désorientée, Mimi va peu à peu lever le voile sur des secrets de famille jusqu’alors bien gardés…
Et si nous changions de regard sur nos échecs ? Les succès viennent rarement sans accroc. Charles de Gaulle, Rafael Nadal, Steve Jobs ou Barbara ont tous essuyé des revers cuisants avant de s’accomplir. Relisant leurs parcours et de nombreux autres à la lumière de Marc Aurèle, saint Paul, Nietzsche ou Freud, cet essai nous apprend à réussir nos échecs. Il nous montre comment chaque épreuve, parce qu’elle nous confronte au réel ou à notre désir profond, peut nous rendre plus lucide, plus combatif, plus vivant.
Un petit traité de sagesse qui nous met sur la voie d’une authentique réussite.
On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits… mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Dans cet ouvrage de référence, Fabrice Midal vous explique sa vision de la méditation et comment sa pratique permet de surmonter les difficultés de la vie. En suivant les conseils de notre expert, la méditation deviendra votre meilleur allié pour faire face avec confiance aux adversités du quotidien (stress, relations amoureuses ou amicales, maladies…) Quelles sont vos forces ? Quelles sont vos ressources insoupçonnées ? Comment atteindre le bonheur ? Grâce au cet ouvrage et au QRcode présent à l’intérieur (qui vous donne accès à une méditation guidée), allez plus loin dans la découverte et trouvez les réponses à toutes ces questions.
Un roman qui met à nu la puissance des sentiments. » Comprendrait-elle la déraison, le Grandiose destructeur que j’avais vécu et qui m’avait changée à jamais ? » Une femme aux portes de la mort. Un homme incapable d’en finir avec la vie. Leurs deux voix s’élèvent tour à tour pour nous confier leur histoire, leurs maux, leurs démons, et plus que tout l’amour fou. Un amour qui inspire, réunit et sauve autant qu’il a pu détruire et séparer.
Afin de vous offrir une expérience d’achat personnalisée, notre site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez notre utilisation des cookies.
Nous contacter sur WhatsApp