” J’ai trois prénoms, Marie, Madeleine, Frida “. Un qui dissimule. Un qui protège. Un qui révèle… ” J’ai trois prénoms, Marie, Madeleine, Frida. Un qui dissimule. Un qui protège. Un qui révèle. ” Longtemps, elle a tout ignoré du secret de son père. Et puis un soir, il lui a raconté. L’histoire de ses quatre grands-parents paternels, et la promesse qu’il se sont faite à Drancy. Celle de veiller sur lui.
Lui l’enfant du brouillard, du silence, l’enfant de l’amour interdit. C’était en 1942. Deux des quatre amants ne devaient jamais revenir. Entre le devoir de taire et la nécessité de dire, Marie, elle, a choisi. Pour ses filles, elle l’écrit. Cet ouvrage a été finaliste du Prix Relay des voyageurs
Un roman qui met à nu la puissance des sentiments. ” Comprendrait-elle la déraison, le Grandiose destructeur que j’avais vécu et qui m’avait changée à jamais ? ” Une femme aux portes de la mort. Un homme incapable d’en finir avec la vie. Leurs deux voix s’élèvent tour à tour pour nous confier leur histoire, leurs maux, leurs démons, et plus que tout l’amour fou. Un amour qui inspire, réunit et sauve autant qu’il a pu détruire et séparer.
Réparer ses blessures – apprendre la résilience – la métaphore de l’art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d’or. Mettez de l’or sur vos blessures. Le kintsugi, qui signifie littéralement ” jointure en or “, est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d’or. Souvent perçu comme une forme d’art-thérapie pour accompagner la résilience, l’art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration.
Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l’objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé. Enrichi de contes, de conseils et d’exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans votre processus de guérison, que vos blessures soient physiques ou émotionnelles, à travers les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d’un kintsugi.
Le deuxième opus des enquêtes de Grace Campbell qui nous plonge dans le passé de l’héroïne et le côté le plus obscur des contes de notre enfance.
” Tu n’es pas seule à chercher “…
Ce mot anonyme laissé sur son paillasson est plus qu’un appel : un électrochoc. Cette fois, l’inspectrice Grace Campbell le sait, elle n’a pas le choix. Elle doit ouvrir la porte blindée du cabinet situé au fond de son appartement. Et accepter de se confronter au secret qui la hante depuis tant d’années…
Des confins de la campagne écossaise aux profondeurs de la Forêt-noire où prend vie le conte le plus glaçant de notre enfance, jamais Grace n’aurait pu imaginer monter dans ce train surgi de nulle part et affronter le Passager sans visage…
Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Etes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l’auteur, notre volonté d’être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l’insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! ” Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s’agit d’accepter le malheur… pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! ” Version Femina
Un roman sur le deuil, la reconstruction et l’amour. Un roman sur la rédemption et l’espoir. ” Ils étaient partis en chahutant. J’avais appris qu’ils faisaient encore les pitres dans la voiture. Je m’étais dit qu’ils étaient morts en riant. Je m’étais dit que j’aurais voulu être avec eux . ” Diane a brusquement perdu son mari et sa fille dans un accident de voiture. Dès…
Un roman sur le deuil, la reconstruction et l’amour. Un roman sur la rédemption et l’espoir. ” Ils étaient partis en chahutant. J’avais appris qu’ils faisaient encore les pitres dans la voiture. Je m’étais dit qu’ils étaient morts en riant. Je m’étais dit que j’aurais voulu être avec eux . ” Diane a brusquement perdu son mari et sa fille dans un accident de voiture. Dès lors, tout se fige en elle, à l’exception de son coeur, qui continue de battre.
Obstinément. Douloureusement. Inutilement. Egarée dans les limbes du souvenir, elle ne retrouve plus le chemin de l’existence. Afin d’échapper à son entourage qui l’enjoint à reprendre pied, elle décide de s’exiler en Irlande, seule. Mais, à fuir avec acharnement la vie, elle finit par vous rattraper… ” Poignante, cette histoire de résilience se trouve servie par des phrases courtes, beaucoup de dialogues, et une écriture légère dans laquelle se glissent même quelques notes d’humour.
” Catherine Balle – Le Parisien / Aujourd’hui en France ” Une cascade d’émotions, un échantillon de bonheur. ” douceurlitteraire. com
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d’années de recherche et d’investigation, ce livre revisite l’art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du ” mieux respirer “. Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.
Comment respirer ?
Nous sentons bien que dans cette activité se cache l’une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !
Dans ce livre qui a fait date, l’auteur s’est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH…) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi. Pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l’impression de renaître ? Comment se rendre disponibles à celles qui vont intensifier nos vies, nous révéler à nous-mêmes ? La rencontre – amoureuse, amicale, professionnelle – n’est pas un ” plus ” dans nos vies. Au coeur de notre existence, dont l’étymologie latine ex-sistere signifie ” sortir de soi “, il y a ce mouvement vers l’extérieur, ce besoin d’aller vers les autres. Cette aventure de la rencontre n’est pas sans risque, mais elle a le goût de la ” vraie vie “.
Votre santé vous appartient ! Découvrez le nouveau livre du Dr Saldmann !
Votre santé vous appartient !
” Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l’hygiène protégeant des infections… vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d’activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l’exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m’arrive, j’ai mené une enquête. J’ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens.
Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d’un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.
La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites “Il faut que je dorme”, moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu’à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop…
Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.
Afin de vous offrir une expérience d’achat personnalisée, notre site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez notre utilisation des cookies.
Nous contacter sur WhatsApp