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  • Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose - 45 expériences pour mieux comprendre et utiliser votre cerveau

    Explorez les capacités de votre cerveau avec l’autohypnose – 45 expériences pour mieux comprendre et utiliser votre cerveau

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    د.م. 140

    Le livre pour changer sa réalité et transformer son quotidien. On demande parfois à un enfant de mémoriser ou de se concentrer, sans jamais lui donner le mode d’emploi, or tout l’enjeu est de comprendre comment notre cerveau fonctionne ! Kevin Finel, spécialiste en hypnose, fondateur de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (A. R. C. H. E.), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne, vous dévoile tous ses secrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.

    En 40 expériences ludiques et très simples, il vous aide à explorer les fascinantes possibilités de votre inconscient. Vous aimeriez réguler votre sommeil, diminuer votre stress, explorer vos peurs, modifier votre rapport à l’alimentation, lâcher-prise, et mieux vous connaître ? Grâce à l’auto-hypnose, formidable outil à la portée de tous, vous allez tirer le meilleur de vous-même et de chaque moment de vie.

    Plongez dans la lecture de ce livre unique pour déployer le potentiel qui sommeille en vous et jouer avec votre cerveau !

  • Faites votre glucose révolution

    Faites votre glucose révolution

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    د.م. 247

    Améliorez tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau, hormones, maladies chroniques, et même signes de l’âge, grâce à des conseils nutritionnels faciles et scientifiquement prouvés qui vous permettent de gérer votre glycémie tout en mangeant tout ce que vous aimez. Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. La majorité de la population souffre d’un dérèglement du glucose et la plupart l’ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité… et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S’appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d’alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : – Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. – Consommer l’ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. – Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales…

  • FAMILLE UN TRESOR UN PIEGE

    FAMILLE UN TRESOR UN PIEGE

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    Notre arbre généalogique nous impose ses limites : un mélange de peurs, de frustrations et d’illusions. Grâce à la métagénéalogie dont il est l’inventeur Alexandro Jodorowsky propose de nombreux outils pour nous libérer de ces entraves. Solidement ancrée dans les théories psychologiques et scientifiques de son temps, la métagénéalogie se révèle une véritable méthode pour comprendre les causes familiales de nos enfermements et de nos conditionnements, et soigner nos maux à la racine.

  • Fermer les yeux

    Fermer les yeux

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    Fermer les yeux  Un enquêteur à la retraite, hanté par une erreur qu’il estime avoir commise quinze ans plus tôt. Un jeune auteur, considéré comme le plus grand spécialiste français des tueurs en série. Une brillante avocate, dévouée à la défense d’un homme victime, selon elle, d’une effroyable injustice. Ensemble, ils devront débusquer le plus insaisissable des prédateurs. 2005. Dans un village perché d’Ardèche, la petite Justine, sept ans, disparaît.

    Rapidement, les habitants s’organisent et lancent des battues dans la nature environnante. Les recherches se prolongent jusque tard dans la nuit, mais ce n’est qu’au petit matin que le gendarme Tassi découvre quelque chose…

  • FILLE DE BROOKLYN - POCKET

    FILLE DE BROOKLYN – POCKET

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    د.م. 135

    Je me souviens très bien de cet instant. Nous étions face à la mer. L’horizon scintillait. C’est là qu’Anna m’a demandé : « Si j’avais commis le pire, m’aimerais-tu malgré tout ? » Vous auriez répondu quoi, vous ? Anna était la femme de ma vie. Nous devions nous marier dans trois semaines. Bien sûr que je l’aimerais quoi qu’elle ait pu faire. Du moins, c’est ce que je croyais, mais elle a fouillé dans son sac d’une main fébrile, et m’a tendu une photo.

    – C’est moi qui ai fait ça. Abasourdi, j’ai contemplé son secret et j’ai su que nos vies venaient de basculer pour toujours.

  • FILLE, FEMME, AUTRE

    FILLE, FEMME, AUTRE

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    د.م. 143

    Amma, Dominique, Yazz, Shirley, Carole, Bummi, LaTisha, Morgan, Hattie, Penelope, Winsome, Grace. La plus jeune a dix-neuf ans, la plus âgée, quatre-vingt-treize. Elles sont douze femmes puissantes, apôtres du féminisme et de la liberté, chacune à sa manière, d’un bout de siècle à l’autre. Leurs vies s’épaulent, s’opposent et font la ronde. Chacune est en quête, de place, de classe, d’un avenir, d’une identité, du bonheur.

    Elles sont un Choeur, un tableau vibrant et foisonnant, une ode à la différence et à la soif  » d’être ensemble « .

  • FORMULE DE DIEU

    FORMULE DE DIEU

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    د.م. 155

    Le Caire, de nos jours. Le cryptologue portugais Tomás Noronha se voit confier le décryptage d’un manuscrit original. Son nom ? Die Gottesformel, la Formule de Dieu. Son auteur ? Albert Einstein lui-même. L’enjeu ? Le mode d’emploi d’une bombe nucléaire surpuissante. Précipité malgré lui au cœur d’une affaire d’espionnage international, Noronha plonge dans les…

  • Fort comme un hypersensible

    Fort comme un hypersensible

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    د.م. 130

    Avec l’humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d’hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Eclairé par l’expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s’accepter, et s’ouvrir à la différence. Acteur, réalisateur et scénariste reconnu, MAURICE BARTHELEMY découvre en 2015 son hypersensibilité.

    Psychopraticienne, coach certifiée et conférencière, CHARLOTTE WILS est spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.

  • FOUTEZ-VOUS LA PAIX

    FOUTEZ-VOUS LA PAIX

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    د.م. 113

    Foutez-vous la paix ! Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent ; Cessez d’être calme – Soyez en paix ; Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries ; Cessez de rationaliser – Laissez faire ; Cessez de vous comparer – Soyez vous-même ; Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable ; Cessez de…

  • Glacé

    Glacé

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    د.م. 140

    Glacé Dans une vallée encaissée des Pyrénées, au petit matin d’une journée glaciale de décembre, les ouvriers d’une centrale hydroélectrique découvrent le corps sans tête d’un cheval, accroché à la falaise. Ce même jour une jeune psychologue prend son premier poste dans le centre psychiatrique de haute sécurité qui surplombe la vallée. Le commandant Servaz, flic hypocondriaque et intuitif, se voit confier l’enquête la plus étrange de toute sa carrière.

  • Gravé dans le sable

    Gravé dans le sable

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    د.م. 117

    Gravé dans le sable Quel est le prix d’une vie ? Quand on s’appelle Lucky, qu’on a la chance du diable, alors peut-être la mort n’est-elle qu’un défi. Un jeu. Ils étaient cent quatre-vingt-huit soldats sur la péniche en ce jour de juin 1944. Et Lucky a misé sa vie contre une hypothétique fortune. Alice, sa fiancée, n’a rien à perdre lorsque, vingt ans plus tard, elle apprend l’incroyable pacte conclu par Lucky. De la Normandie aux Etats-Unis, elle se lance en quête de la vérité et des témoins de l’époque…

    au risque de réveiller les démons du passé.  » Cet ouvrage va vous plaire. Nous, on l’adore !  » Femme actuelle  » Nouvelle édition, revue et corrigée, de son premier roman déjà aussi passionnant que les autres. Un must !  » Nadine Monfils

  • GUERIR LE STRESS L'ANXIETE ET

    GUERIR LE STRESS L’ANXIETE ET

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    د.م. 124

    Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau  » émotionnel  » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même…

    David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres.

  • GUERISON DES 5 BLESSURES

    GUERISON DES 5 BLESSURES

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    د.م. 124

    A l’aide de multiples exemples, l’auteure partage dans ce présent ouvrage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles qui guideront les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances. Les lecteurs apprendront à reconnaître les mécanismes des blessures et à mieux cerner quand celles-ci sont activées. En appliquant les conseils suggérés, ils…

  • Guetter l'aurore

    Guetter l’aurore

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    د.م. 140

    Famille, amour et amitié pendant la Seconde Guerre mondiale… Eté 1941. Les Brodsky, juifs, ont fui la zone occupée et la menace nazie pour se réfugier dans le sud de la France. Rattrapés par les nouvelles lois de Vichy, ils se retrouvent en résidence forcée au pied des Pyrénées, dans une grande demeure délabrée. Peu à peu, la vie s’organise. Esther, l’aînée des enfants, rencontre Clara. L’heure est à l’adolescence, aux premiers émois et aux grandes amitiés.

    C’est également le temps de l’engagement dans la Résistance, des luttes pour survivre, mais aussi des rafles. Dans la tourmente, Esther et Clara font tout pour rester maîtresses de leur destin. C’est compter sans la brutalité de l’Histoire…

  • HIRONDELLES DE KABOUL

    HIRONDELLES DE KABOUL

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    د.م. 96

    Dans les ruines brûlantes de la cité millénaire de Kaboul, la mort rôde, un turban noir autour du crâne. Ici, une lapidation de femme, là des exécutions publiques, les Taliban veillent. La joie et le rire sont suspects. Atiq, le courageux moudjahid reconverti en geôlier, traîne sa peine. Le goût de vivre a également abandonné…

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