La montagne, c’est toi

Le livre phénomène pour dépasser l’autosabotage et reprendre le contrôle de sa vie.

Pourquoi agissons-nous parfois contre nos propres intérêts ? Procrastination, habitudes néfastes, relations toxiques… Autant de comportements qui freinent notre évolution et trouvent souvent leur origine dans le manque de confiance en soi, la peur de l’échec ou du succès, l’anxiété, la dépression ou des expériences passées non résolues.

Dans ce best-seller international, Brianna Wiest propose une approche claire et profonde pour comprendre et dépasser l’autosabotage à travers trois étapes essentielles :

• Identifier et déconstruire les schémas de pensée inconscients.

• Oser des changements profonds lorsque la vie ne correspond plus à nos aspirations.

• Apprendre à écouter son intuition tout en distinguant les pensées limitantes et intrusives.

À travers une réflexion puissante et accessible, l’auteure nous invite à affronter notre plus grand défi : nous-mêmes. Ce travail intérieur permet de développer la résilience, de mieux comprendre ses émotions et d’avancer avec clarté vers son plein potentiel.

Un ouvrage inspirant pour celles et ceux qui souhaitent transformer leurs blocages en véritables leviers de croissance personnelle.