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    La loi d'attraction

    La loi d’attraction

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    Le prix initial était : 210,00 MAD.Le prix actuel est : 175,00 MAD.
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    ISBN / EAN 9782290389768
    Editeur J’ai Lu
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    365 jours au top ! - Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année

    365 jours au top ! – Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l’année

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    Le prix initial était : 260,00 MAD.Le prix actuel est : 182,00 MAD.

    Au programme : Des séances “tonic” pour bouger ou développer l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne… et même la sieste ! Des recettes et conseils food “organic” : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons ; Des conseils “positive” pour cultiver l’optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life…
    Et aussi : Les rubriques ” green “, pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l’empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY… Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique “phare”.

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    LA VIE EST UN ROMAN

    LA VIE EST UN ROMAN

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    Le prix initial était : 280,00 MAD.Le prix actuel est : 196,00 MAD.

    POUR LUI, TOUT EST ECRIT D’AVANCE POUR ELLE TOUT RESTE A ECRIRE “Un jour d’avril, ma fille de trois ans, Carrie, a disparu alors que nous jouions toutes les deux à cache-cache dans mon appartement de Brooklyn”. Ainsi débute le récit de Flora Conway, romancière renommée à la discrétion légendaire. La disparition de Carrie n’a aucune explication. La porte et les fenêtres de l’appartement étaient closes, les caméras de ce vieil immeuble new-yorkais ne montrent pas d’intrusion. L’enquête de police n’a rien donné. Au même moment, de l’autre côté de l’Atlantique, un écrivain au coeur broyé se terre dans une maison délabrée. Lui seul détient la clé du mystère. Et Flora va le débusquer. Une lecture à nulle autre pareille. En trois actes et deux coups de théâtre, Guillaume Musso nous immerge dans une histoire étourdissante qui puise sa force dans le pouvoir des livres et la rage de vivre de ses personnages. “Un roman peut en cacher un autre. (…) Une vertigineuse mise en abyme et [Guillaume Musso] chahute les frontières entre la fiction et le réel, la vie et le roman, l’auteur et ses personnages. Suspense littéraire et amoureux, réflexion sur le pouvoir des livres et le métier d’écrivain, La vie est un roman est une lecture étourdissante, jubilatoire”. – Bernard Lehut, Laissez-vous tenter, RTL “Un roman aussi vertigineux que dense, exercice de haut vol et d’illusionniste sur les interactions d’un auteur avec ses créatures”. – Marianne Payot, L’Express “Guillaume Musso est un ensorceleur qui fait surgir l’impossible dans la vie de ses personnages au moment où l’on ne s’y attend pas. Son lecteur ne sera pas déçu car, outre le rythme soutenu, l’émotion et des héros attachants, l’intrigue est truffeée de références littéraires et rend un bel hommage aux écrivains. Captivant. ” – Anne Michelet, Version Femina “Un récit machiavélique et jubilatoire autour du pouvoir des livres qui nous a complètement bluffés. (…) Guillaume Musso signe ici un de ses romans les plus personnels. Un de ses meilleurs aussi”. – Sandrine Bajos, Le Parisien “Passionnant ! Vous allez vous régaler ! ” – Arnold Derek, France Bleu “Une formidable histoire qui ravira à la fois les amateurs de thrillers et les amoureux de littérature. (…) Assurément grand écrivain et grand lecteur, Guillaume Musso revient avec brio sur le métier d’écrire, l’inspiration, la vie réelle et imaginaire… (…) La vie est un roman fait irrésistiblement penser à Romain Gary”. – Alain-Jean Robert, AFP

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    Le Pavé de culture générale Pour les Nuls

    Le Pavé de culture générale Pour les Nuls

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    Le prix initial était : 290,00 MAD.Le prix actuel est : 180,00 MAD.

    Dédié à la culture sous toutes ses formes, ce volumineux ouvrage vous offrira le plus fascinant des voyages. De l’étincelle du big-bang aux pyramides d’Égypte, des vierges de Raphaël aux bons de Nijinski, en passant par les romans de Balzac et la philosophie d’Emmanuel Kant, vous découvrirez mille et une informations pour étancher votre curiosité ! Histoire, arts, sciences, religions, philosophie, sports ou loisirs : la culture n’est ni « noble » ni « populaire », mais forme un tout indissociable, qui se nourrit des multiples activités humaines. Parcourrez ce pavé le cœur et l’esprit ouverts, et rappelez-vous que l’« on ne force pas une curiosité, on l’éveille » (Daniel Pennac). Bonne route !

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    Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse

    Guérir le stress, l’anxiété et la dépression – Sans médicaments ni psychanalyse

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    Le prix initial était : 224,00 MAD.Le prix actuel est : 194,00 MAD.

    Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau ” émotionnel ” est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même…

    David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres.

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    Priorité aux priorités

    Priorité aux priorités

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    Le prix initial était : 233,00 MAD.Le prix actuel est : 190,00 MAD.

    Reprenez le contrôle de votre temps et de votre vie.

    Priorité aux priorités n’est pas un simple guide de gestion du temps : c’est une véritable réflexion stratégique sur vos habitudes, vos motivations profondes et la direction que vous souhaitez donner à votre vie.

    Ce livre vous invite à dépasser la pression constante de l’urgence pour vous reconnecter à l’essentiel. En vous appuyant sur une “boussole intérieure” – fondée sur des principes solides et durables – vous apprendrez à faire des choix plus alignés, plus efficaces et plus porteurs de sens.

    ✅ Clarifiez vos priorités
    ✅ Apprenez à dire non aux distractions inutiles
    ✅ Alignez vos actions quotidiennes avec vos valeurs fondamentales
    ✅ Avancez vers des objectifs durables, personnels et professionnels
    ✅ Transformez votre quotidien pour une vie plus équilibrée et enrichissante

    Grâce à des outils concrets, des exercices pratiques et une approche éprouvée, ce livre vous aidera à vivre, aimer, apprendre et transmettre un véritable héritage.

    Ce livre est une invitation à ne plus courir après le temps… mais à avancer avec lui.

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    ZERO SUCRE GRACE A L'AUTO-HYPNOSE !

    ZERO SUCRE GRACE A L’AUTO-HYPNOSE !

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    Le prix initial était : 200,00 MAD.Le prix actuel est : 140,00 MAD.

    Etes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant ? Connaissez-vous les dangers du sucre ? Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d’énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos envies compulsives grâce à l’auto-hypnose. Dès le plus jeune âge, le sucre est associé au réconfort, à la récompense, donc lié aux émotions.
    Fort de ses expériences de praticien en programmation neuro-linguistique (PNL) et d’hypnothérapeute, le Dr Denys Coester dévoile comment le cerveau s’est programmé pour réclamer sa “dose” de sucre et comment le reformater pour ne plus nourrir les émotions et mieux entretenir son corps. Vous apprendrez : Toutes les causes de l’accoutumance, ainsi que les risques encourus pour votre santé, avec des tests pour évaluer votre addiction.
    Les notions clés de l’hypnose et comment l’exercer avec 4 séances d’auto-hypnose pour décrocher du sucre. Comment faire le tri entre les différents types de sucres (bons, mauvais) et prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines. Le livre qui révolutionne notre approche du sucre et du cerveau : de la dépendance à la libération !

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