Bien-être Et Développement Personnel

Réveillez le leader qui est en vous
224,00 MAD
Comment s’épanouir dans ce que l’on fait au quotidien ? Comment trouver sa vocation ? Comment donner envie aux gens de travailler avec vous ? Comment gérer les conflits, maîtriser le dialogue organisationnel, agir de manière efficace ? C’est tout simple, il suffit de réveiller le leader qui est en vous ! En vous présentant les règles toutes simples que des années de recherche ont su mettre à jour, vous allez découvrir un art décisif.

Car, que vous dirigiez une grande ou une petite équipe, dans une entreprise ou une association, vous avez besoin d’apprendre à être un leader accompli. Pour cela, vous n’avez pas besoin de développer des qualités exceptionnelles, de vous transformer, mais simplement de connaître des règles qui ont montré toute leur efficacité. Un guide de référence qui vous accompagnera au quotidien. Dans la même collection : L’Essentiel pour convaincre.

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LA FORCE EST EN VOUS
224,00 MAD
Apprenez à vous aimer, vous serez surpris des résultats dans tous les domaines. La vie vous a fait le cadeau le plus précieux, vous respirez et pourtant vous doutez qu’elle puisse vous procurer ce qui est bon et important pour vous ! Il est temps de commencer à vous servir de votre propre pouvoir et de prendre conscience de toutes vos possibilités. Rentrez en vous-même et découvrez de quoi vous êtes capable ! Dans ces pages dédiées aux ressources intérieures de l’être humain, à son pouvoir et à sa créativité, l’auteure dévoile Les secrets d’une philosophie de vie plus lumineuse.

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La tribu des mentors – Leurs secrets pour réussir, être plus
224,00 MAD
La tribu des mentors Face aux questions de la vie, nous avons tous besoin de mentors. Pour trouver le sien, Tim Ferriss a suivi plus de 100 personnalités aux profils variés mais qui ont tous en commun d’être les meilleurs dans leur domaine. Au fil d’anecdotes et de portraits inspirants, il partage leurs secrets de réussite, leurs leçons de vie, leurs raisons d’être, ce qui les motive, ce qui les rend heureux, ce qui les a aidés quand ils en avaient besoin… Vous y découvrirez notamment : les 3 livres que l’investisseur légendaire Ray Dalio recommande le plus souvent ; les astuces d’athlètes d’élite comme Maria Sharapova ; comment et pourquoi le cofondateur de Facebook, Dustin Moskovitz, répond » non » à la plupart des demandes qu’il reçoit ; les pratiques méditatives de David Lynch ou encore Jimmy Fallon ; comment, le manuscrit plusieurs fois refusé de Sapiens, de Yuval Noah Harari, est devenu un best-seller mondial ; pourquoi Arianna Huffington vous recommande de supprimer régulièrement les applications de votre téléphone ; pourquoi l’auteur à succès Steven Pressfield pense que les étudiants devraient conduire des camions et devenir des cow-boys… Et bien d’autres secrets !

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POUVOIR ILLIMITE LES ONZE LO
226,00 MAD
Découvrez le pouvoir dei intention, Ia plus grande torce qui soit, et les techniques de PNL (programmation neurolinguistique) pour changer tout ce que vous voulez, en vous ou dans votre vie. Cet ouvrage vous apportera une nouvelle vision du potentiel humain ainsi que des outils essentiels pour transformer votre vie en puisant dans votre force intérieure et en modifiant vos programmations cérébrales.

Simples et efficaces, les résultats sont spectaculaires : vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos conversations ; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies ; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle ; vous atteindrez une liberté financière et personnelle, qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore.

Grâce à Anthony Robbins, coach mondialement connu, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d’avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé !

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Le guide anti-Alzheimer – Les secrets d’un cerveau en pleine forme
235,00 MAD
Où ai-je mis mes clés ? Comment s’appelle-t-il déjà ? Nous avons tous de petits oublis au quotidien. Mais, avec l’âge, nous finissons par nous interroger : et si c’était la maladie d’Alzheimer ? Voici un guide qui donne des pistes pour, à tout âge, retarder l’arrivée des premiers signes ou repousser l’échéance de la maladie. Philippe Amouyel est professeur de santé publique au CHU de Lille et directeur de la Fondation Plan Alzheimer.
Spécialiste des maladies du vieillissement, il dirige une unité de recherche de l’INSERM et coordonne l’initiative internationale de recherche sur les maladies neurodégénératives. · Des mesures individuelles de prévention organisées autour de RITUELS SIMPLES. · De NOMBREUX TESTS ET CONSEILS pour agir sur les facteurs d’apparition de la maladie. · Des EXERCICES ACCESSIBLES A TOUS et fondés sur les données scientifiques les plus récentes.

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Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
239,00 MAD

Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ? Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord …

Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ? Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque. Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation.
Avec ce dernier accord, il s’agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l’acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l’acceptation totale des autres, tels qu’ils sont Avec pour récompense votre bonheur éternel.

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TOUT SE JOUE AVANT AVANT 6 ANS
240,00 MAD
Comment devenir parent et donner les bonnes clés à son enfant. On ne possède pas automatiquement la sagesse et l’efficacité nécessaires dans l’art d’être parent. C’est un métier qui s’apprend « sur le tas ». Toutefois, pour éviter de commettre des erreurs, il est utile de bien connaître le chemin que tous les enfants parcourent jusqu’à leur complet épanouissement. Il importe donc d’aider l’enfant – sans le contraindre ni le forcer – à exploiter au mieux ses aptitudes et sa personnalité.

Dans ce guide, l’auteur nous fait partager avec beaucoup de chaleur et de tendresse son expérience de parent et de psychologue.

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Comment devenir intéressant – Impactez, captivez, influencez grâce au pouvoir des histoires
249,00 MAD
Rappelez-vous toutes les fois où vous avez pris la parole et avez vécu un long moment de solitude. Vous avez été coupé dans votre élan par une autre intervention, vous vous êtes perdu dans vos digressions ou, pire… personne ne vous a écouté. Ne vivez plus jamais cela !

Franck Marcheix, expert en art oratoire et storytelling, vous apprend dans cet ouvrage à capter l’attention de n’importe qui. Que vous soyez face à une tablée d’amis ou à un groupe d’inconnus, devant votre banquier ou votre partenaire, dans une salle de réunion ou sur scène, vous pourrez communiquer vos idées avec efficacité et déclencher des échanges passionnants.

Chapitre après chapitre, vous découvrirez comment :
constituer votre catalogue d’histoires pour avoir toujours quelque chose à raconter, sans passer pour un narcissique ;
soigner votre langage verbal et non verbal pour inspirer la sympathie et susciter l’intérêt ;
transformer toutes vos prises de parole – des présentations de projet aux souvenirs de vacances – en récits palpitants grâce au pouvoir du storytelling.

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La mise en scène du discours – Porter sa parole en public de manière engageante et mémorable
249,00 MAD
Vous n’avez que trente secondes pour faire bonne impression

Lors d’une prise de parole en public, les premiers instants ne s’improvisent pas. Pour capter l’attention de votre auditoire – et la conserver –, vous allez devoir devenir le metteur en scène de votre discours.

Intonations, mouvements, silences, émotions : à vous de donner vie à votre texte endormi. Afin de vous y aider, le conférencier Éric Bah vous révèle :
• son programme de préparation physique et mentale avant le jour J ;
• des astuces de pro pour gérer le trac et optimiser la concentration ;
• de nombreuses pistes pour maximiser l’interaction avec vos auditeurs ;
• des conseils pour travailler votre voix, votre gestuelle et vos déplacements ;
• les sept erreurs à ne pas commettre pour réussir votre ouverture et votre finale.

Vous découvrirez également des stratégies pour surmonter les problèmes courants lors d’une prise de parole en public : trous de mémoire, soucis techniques, auditeurs sur leur téléphone… Vous serez paré à toute éventualité !

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Glucose Goddess. La méthode
279,00 MAD
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l’organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes.
Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de 4 semaines en 4 étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver. Dans cet ouvrage, vous trouverez plus de 100 recettes, un carnet de notes, ainsi que les témoignages et conseils de 2 700 personnes qui ont testé le programme en avant-première. Cette méthode agit de façon puissante sur la santé et vous aidera à retrouver une énergie sans limite, à dire adieu aux fringales, ralentir le vieillissement, combattre l’inflammation, retrouver un équilibre hormonal, dormir mieux que jamais, faire reculer le diabète et adopter des habitudes pour la vie.
Et ce, sans compter les calories, et en mangeant tout ce que vous aimez.

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L’intelligence émotionnelle – Intégrale
284,00 MAD
Le QI d’une personne n’est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Cette autre forme d’intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d’autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.

Pour Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.

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L’art de la séduction
284,00 MAD
Obtenez ce que vous voulez en manipulant le talon d’Achille de chacun : l’insatiable besoin de plaisir. La séduction est la forme la plus aboutie mais aussi la plus subtile, la plus intelligente du pouvoir. En amour ou en politique, ceux qui réussissent connaissent les rouages de la séduction, un art, en somme, universel, inébranlable. De Freud à Kierkegaard ou d’Ovide à Casanova, Robert Greene tire de la littérature la quintessence de l’Art de la Séduction, en s’appuyant sur les vies fascinantes des grands personnages de l’Histoire du monde. Il identifie les lois d’un jeu impitoyable et intemporel pour ensorceler et contraindre votre adversaire à capituler. Il vous faudra d’abord créer du désir chez votre victime, jouer avec ses sentiments en alternant Plaisir et Confusion, puis vous faire désirer toujours plus pour enfin exécuter les dernières notes de votre triomphe. Amoral et Captivant !

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LA SEXUALITE DEVOILEE SEXOLOGUE, FEMINISTE ET MUSULMANE
316,00 MAD
« Je ne suis pas un objet. Mais chaque mardi, à la radio, je parle sans tabou de sexualité, de fantasmes et d’orgasme. Je suis pratiquante et je porte le voile. J’intrigue, j’interroge. Si un objet voilé non identifié, comme on me perçoit parfois, peut réconcilier l’islam avec sa vraie nature, alors oui, je veux bien être cet objet-là. » Nadia El Bouga est l’une des rares sexologues française et musulmane.

Dans son cabinet défilent des femmes et des hommes de tous milieux, de toutes cultures et de toutes confessions. Ce qui les réunit ? Le poids de la tradition, des interdits prétendument religieux et la cruelle absence d’éducation sexuelle… A l’hôpital, où elle a exercé pendant dix ans en tant que sage-femme, le constat est le même : la sexualité est un tabou. A quarante ans, cette mère de deux enfants, qui porte le voile et revendique son attachement à la République et à la laïcité, représente un islam éclairé, féministe et humaniste.

Fille d’immigrés marocains, elle raconte l’histoire d’une jeunesse et d’une réussite françaises. Des villages de l’Atlas aux sex-shops parisiens, des étés au bled à la nuit de Cologne, elle démonte un par un les clichés. Pourquoi les musulmanes sont-elles aujourd’hui maltraitées ? Comment plusieurs siècles d’exégèse masculine du Coran ont-ils placé les femmes sous tutelle ? Avec son mari, lui aussi féministe, Nadia El Bouga a entrepris de retraduire le livre sacré et de dénoncer ces hadîths rédigés à nulle autre fin que celle de soumettre.

Oui, le Prophète eut des femmes, oui les musulmanes de son époque parlaient de sexualité et oui, le Coran parle de désir, de plaisir et d’érotisme.

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Le Grand Livre De Ma Grossesse
325,00 MAD
Ce livre marque un tournant : pour la première fois, le Collège national des gynécologues et obstétriciens français, l’organisme officiel de cette spécialité, compile son savoir pour le mettre à la portée de toutes ! Ce livre a été conçu en étroite collaboration avec le groupe auFeminin.com, dont les sites sont visités par plus de 35 millions d’internautes dans le monde. Un livre qui concilie informations médicales et conseils de mamans ! Chaque chapitre a été écrit par le spécialiste du domaine (gynécologue, sage-femme, pédiatre, pédopsychiatre, acupuncteur, homéopathe…) en fonction des différentes questions que vous pourrez vous poser au cours de votre grossesse. Près de 500 pages, de 140 schémas explicatifs, de 45 échographies décryptées, de 12 vidéos gratuites (accessibles via votre Smartphone) et des témoignages du site auFeminin.com pour : Comprendre les mécanismes, du désir d’enfant à la fécondation : ovulation, blocages, traitements… Suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine : évolution de votre bébé, de votre corps, de votre psychologie, suivi médical… Connaître les traitements possibles contre les petits maux : alimentation, exercices, médicaments, homéopathie, acupuncture… Prévoir votre accouchement : où ? avec qui ? comment ? Anticiper votre retour à la maison avec bébé : allaitement, biberon, rééducation… Effectuer les démarches administratives : congé maternité, congé parental, reprise du travail…

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Power – Les 48 lois du pouvoir – Broché
349,00 MAD
Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage colossal condense trois mille ans d’histoire du pouvoir en quarante-huit lois. Véritable manuel de la manipulation, il analyse la quintessence de cette sagesse millénaire, tirée de la vie et des œuvres des plus illustres stratèges (Sun Di, Clausewitz), hommes d’état (César, Louis XIV, Bismarck, Talleyrand), courtisans (Castiglione, Gracian), séducteurs (Ninon de Lenclos, Casanova) et escrocs de l’histoire. Certaines lois reposent sur la prudence (loi n°1 : ne surpassez jamais le maître), d’autres demandent de la dissimulation (loi n°7 : Laissez les travail aux autres mais recueillez-en les lauriers), d’autres encore une absence totale de compassion (loi n°15 : Ecrasez complètement l’ennemi). Toutes ces lois trouveront des applications dans votre vie de tous les jours… Car, soyez-en certain : le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d’intrigues. Au lieu de nier l’évidence, tâchez d’exceller dans la course au pouvoir.

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