Notre corps aime la vérité rassemble les grandes découvertes que David Servan-Schreiber a toujours eu à coeur de transmettre. Dans ces articles nourris de nombreux témoignages et d’expériences vécues, il revient notamment sur l’importance fondamentale du lien corps-esprit. Relations affectives, nutrition, méditation, sport, mais aussi médecines parallèles pour vaincre la maladie, le mal-être ou la dépression, l’espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et complémentaires.
Une nouvelle médecine, révolutionnaire, à la portée de tous.
Les enfants de la rue, déjà acteurs principaux de Messaouda, forment le second roman de Serhane. Mais après l’indépendance, les maux du Maroc se sont accentués. Le chômage, la répression policière, la corruption des administrations ne font qu’aggraver les inégalités. Deux amis, le narrateur et Rahou, décident de s’exiler : l’un va en France, l’autre part avec sa mère répudiée. Lorsque, plus tard, le narrateur revient à Azrou, la ville n’a pas changé, et elle n’est, finalement, que le reflet d’une société qui a perdu sa dignité. Violent réquisitoire contre la corruption, interrogation inquiète sur le bouleversement des valeurs, roman de mœurs et de satire sociale, Les Enfants des rues étroites est aussi et surtout l’histoire d’une amitié qui défie la faute et dépasse le pardon.
Jeunes mariés, Tricia et Ethan recherchent la maison de leurs rêves. Alors qu’ils visitent le manoir isolé de la docteure Adrienne Hale, une psychiatre disparue trois ans plus tôt, ils se retrouvent piégés par une violente tempête de neige. Au grand effroi de Tricia, qui est persuadée que quelque chose de terrible s’est produit dans cette demeure. Et puis, il y a ces empreintes de pas récentes sur le parquet, comme si quelqu’un vivait encore là…
Par hasard, Tricia découvre une pièce secrète qui renferme les enregistrements audio de chaque patient de la docteure Hale. Le voile de mystère qui recouvre la disparition de la psy se lève lentement. Mais déterrer des secrets enfouis est un jeu dangereux…
Après avoir publié trois romans devenus cultes, le célèbre écrivain Nathan Fawles annonce qu’il arrête d’écrire et se retire à Beaumont, une île sauvage et sublime au large des côtes de la Méditerranée. Vingt ans après, alors que ses romans continuent de captiver les lecteurs, Mathilde Monney, une jeune journaliste, débarque sur l’île, bien décidée à percer son…
Après avoir publié trois romans devenus cultes, le célèbre écrivain Nathan Fawles annonce qu’il arrête d’écrire et se retire à Beaumont, une île sauvage et sublime au large des côtes de la Méditerranée. Vingt ans après, alors que ses romans continuent de captiver les lecteurs, Mathilde Monney, une jeune journaliste, débarque sur l’île, bien décidée à percer son secret. Commence entre eux un dangereux face-à-face, où se heurtent vérités et mensonges, où se frôlent l’amour et la peur…
Découvrez la clé du véritable épanouissement : l’acceptation de soi.
Dans La Puissance de l’Acceptation, Lise Bourbeau nous livre l’essence même de son enseignement : pour accéder au bonheur, il est fondamental d’apprendre à s’accepter tel que l’on est. Ce n’est ni de la résignation ni de la soumission, mais un chemin vers la paix intérieure.
À travers une approche claire et profondément humaine, ce livre vous aide à faire la distinction entre accepter, comprendre et se nier. Il vous guide pas à pas vers une relation apaisée avec vous-même et avec les autres, en vous apprenant à : ✅ Cesser de vous blâmer ou de juger autrui ✅ Écouter vos besoins réels et vos émotions ✅ Accueillir vos blessures avec bienveillance ✅ Faire l’expérience de l’amour véritable, au-delà de la dépendance affective
Inspiré par des années d’expérience en développement personnel, cet ouvrage est un outil durable de transformation. Un compagnon de vie précieux, que vous pourrez consulter à chaque étape de votre évolution.
Un guide puissant pour cultiver la paix, la liberté intérieure et l’amour de soi.
📘 Édition revue de l’ouvrage précédemment publié sous le titre : Amour, amour, amour – La puissance de l’acceptation.
260,00 MADLe prix initial était : 260,00 MAD.182,00 MADLe prix actuel est : 182,00 MAD.
Au programme : Des séances « tonic » pour bouger ou développer l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne… et même la sieste ! Des recettes et conseils food « organic » : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons ; Des conseils « positive » pour cultiver l’optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life…
Et aussi : Les rubriques » green « , pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l’empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY… Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique « phare ».
Voici une histoire du Maroc issue d’un vrai travail d’historien qui s’est appuyé sur une riche documentation. Le lecteur aura entre les mains un livre sérieux mais d’accès aisé et attrayant. L’auteur y déroule le fil de l’histoire du Maroc dans sa chronologie, avec notamment cette succession de sept dynasties, tantôt arabes, tantôt berbères, plus ou moins conquérantes, plus ou moins brillantes, qui ont façonné le pays.Le lecteur y découvrira aussi les différentes composantes de la population du Maghrib al-Agsâ: il verra que sur un fond de peuplement berbère, s’est greffée une minorité arabe qui y a insufflé sa langue et sa religion et il rencontrera ces importantes communautés, les unes descendant d’esclaves noirs, et les autres juives, venues du Moyen Orient et d’Andalousie, qui, toutes, ont marqué la vie sociale, économique et parfois politique du pays.Des témoignages d’époque, des notes et des encarts explicatifs ont été insérés pour éclairer le lecteur.
« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.
Harrouda n’apparaît que le jour. Elle commence par lâcher ses cheveux en avant et tourne sur place. Puis elle relève sa robe. Les enfants n’ont que le temps d’y croire, déjà le rideau est baissé. Le reste, ils le retrouvent dans leurs rêves et, pour le narrateur, à chaque étape de son adolescence. Harrouda, prostituée déchue, fut son premier amour, et la maîtresse de deux villes : Fès, lieu de toutes les vertus et de la tradition, Tanger – que Jean Genet appelle Tanger-la-trahison. Une femme, deux villes, toutes les femmes, » et nous guettons la solitude pour de nouveaux fantasmes. Nous les collons sur une page d’écriture. Le rire. Seul le rire pour accoupler ce que nous avons osé. » Ce livre est un roman-poème du grand conteur marocain Ben Jelloun.
Un guide essentiel pour se reconnecter à l’essentiel.
Véritable phénomène mondial, Le Pouvoir du Moment Présent d’Eckhart Tolle s’impose comme l’un des ouvrages les plus marquants de notre époque. Grâce à un enseignement accessible et profondément transformateur, ce livre a déjà accompagné des millions de lecteurs vers une vie plus apaisée, plus consciente et plus alignée.
Au cœur de cet ouvrage : un principe fondamental — vivre pleinement l’instant présent. En dépassant les conditionnements du mental et l’identification à l’ego, l’auteur nous invite à accéder à un état de paix intérieure, de clarté et de bien-être durable.
📘 Ce que ce livre vous apportera :
Une compréhension profonde de vos schémas mentaux
Des clés pour réduire le stress, l’anxiété et la rumination
Une reconnexion à l’instant présent, source de sérénité
Une ouverture vers une conscience plus libre, plus lucide
Un ouvrage à lire, relire, méditer. Une véritable expérience de transformation intérieure.
Dans L’ego est l’ennemi, Ryan Holiday dévoile comment l’ego, ce moteur d’ambition mal dirigée, peut freiner l’apprentissage, saboter les réussites et compliquer les échecs.
À travers des exemples puissants issus de l’histoire, de la politique et du sport — de George Marshall à Angela Merkel, en passant par Napoléon ou Lance Armstrong — l’auteur explore les mécanismes de l’ego et propose des stratégies concrètes pour le dominer avant qu’il ne vous domine.
🔹 Développez une discipline intérieure 🔹 Apprenez à agir sans chercher la reconnaissance 🔹 Restez concentré, humble et résilient 🔹 Progressez en silence et acceptez la critique
💡 Un guide essentiel pour toute personne en quête de clarté, de leadership durable et de succès authentique.
Vous pouvez être plus heureux, et y parvenir sera l’aventure de votre vie. Quelles leçons puis-je tirer de mes expériences, en particulier les plus difficiles ? Comment vivre des relations heureuses ? Quels sont les pièges qui m’empêchent de m’épanouir dans mon travail ? Que faire des émotions qui parfois me submergent ? Comment utiliser au mieux le temps limité qui m’est imparti sur cette terre ? Dans cet ouvrage majeur, Oprah Winfrey et Arthur C. Brooks, l’un des plus grands spécialistes de la question du bonheur à l’université de Harvard, font le point sur les études scientifiques les plus pointues et nous montrent comment atteindre le bonheur en identifiant les véritables défis à relever. Le guide que vous avez toujours rêvé de lire… pour vous orienter correctement dans votre propre vie.
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