Choisir un prénom pour votre bébé est le premier présent que vous lui faites. Il faut bien sûr qu’il vous plaise, mais il faut également qu’il forme une association sonore harmonieuse avec votre nom de famille. Ce livre vous aidera à faire le bon choix. La première partie vous propose une liste alphabétique très complète de prénoms classiques et modernes du monde entier. Ils sont accompagnés de leur origine et de leur signification. La deuxième partie présente des prénoms qui trouvent leur origine dans d’autres cultures : vous y trouverez des prénoms hébreux, slaves ou arabes. Un ouvrage utile à consulter, attrayant à lire et qui vous aidera certainement à choisir le plus beau prénom pour votre enfant !
Répertoriés avec la lettre E suivie d’un nombre, les additifs sont pourtant loin de tous se ressembler. Prenons le E 236 et le E 300. Le premier est l’acide formique, fortement soupçonné d’être cancérigène et interdit en France ; le second est l’acide ascorbique, vitamine C de synthèse, sans danger. À savoir : l’acide formique n’est pas totalement rayé de la carte, on le trouve encore dans le fromage Provolone, preuve du flou qui règne ici ou là, sans oublier les cas où l’additif considéré n’est pas soumis à l’étiquetage ! Cet ouvrage, dans sa première édition, a connu un immense succès. Ce nouvel opus, encore plus précis, riche et documenté, intègre les récents changements : nouvelles données scientifiques, nouvelles législations (il y a eu notamment les Directives européennes 2008 et 2009 mentionnant ou non tel additif), nouvelles interdictions ou autorisations, et même nouveaux additifs ! Ayez toujours à portée de main ce précieux guide, unique en son genre, indispensable pour vous repérer dans le maquis dangereux des additifs alimentaires et ne pas les laisser menacer votre santé !
Des gestes doux pour donner amour et tendresse à votre bébé. Pour un bon début : créer une ambiance agréable – les mélanges d’huiles pour la peau tendre de bébé – choisir le bon moment – les gestes de base selon les parties du corps – offrir de la sérénité. Les massages qui apaisent les petits maux : crampes et constipation – anxiété et agitation – les dents – les rhumes – les irritations de la peau – massages pour s’endormir et faire ses nuits. Des jeux de massage créatifs : bercements et balancements – le massage du papillon – massages en rythme avec comptines – massage des pieds, réflexologie – jeux de doigts sur la peau – massage du visage – petit massage ‘yoga’. Le shiatsu des bébés : des gestes doux pour débloquer les flux d’énergie, stimuler les sens, favoriser le développement du cerveau et la croissance.
Comment réagir sereinement aux réactions de vos élèves ? Comment faire face à des situations parfois difficiles et stressantes ? Comment protéger vos ressources personnelles, tout en vous consacrant pleinement à votre métier ? Quelles sont les astuces et les méthodes pour bien analyser l’humeur de vos élèves, leur permettre de se concentrer, se calmer, se dynamiser au quotidien ? Voici une méthode de relaxation spécialement conçue pour aider les enseignants de collège. A travers des exercices simples et des exemples concrets, cet ouvrage vous donne les clés pour améliorer jour après jour la tenue de vos cours et mettre vos élèves dans un état d’esprit propice à l’écoute et à la mémorisation. La respiration, l’automassage, la dynamisation et la relaxation deviendront vos alliés au quotidien : apaisement des tensions, dynamisme retrouvé… grâce aux enchaînements et aux conseils proposés dans ce livre pratique, vous deviendrez, plus que jamais, un enseignant zen !
Gérer un TSA comporte des difficultés alimentaires particulières : certains enfants autistes sont des mangeurs difficiles et ont des réactions négatives face aux textures des aliments, à leurs saveurs et même à leurs apparences, et souffrent parfois de troubles gastro-intestinaux. Le régime GFCF, sans gluten et sans caséine (l’une des protéines du lait) peut constituer une thérapie alimentair…
A 15 ans, Anne Bouferguène découvre qu’elle est porteuse du sida. A l’époque, c’est une condamnation à mort. Elle trouve alors une parade : se construire en résistance contre le VIH, l’ignorer. Aucun symptôme n’apparaît. Anne parvient à mener une vie normale, couronnée par la naissance de deux enfants et une belle carrière professionnelle, jusqu’au jour où ce déni l’étouffe. Avec énergie et humour, l’auteur offre un éclairage personnel sur sa maladie et en révèle des aspects méconnus du grand public : différence entre séropositivité et stade sida, possibilité de concevoir des enfants séronégatifs grâce à des protocoles de grossesse spécialisés, difficulté à se déplacer à l’étranger, effets secondaires des trithérapies, etc.
Au sommet de sa carrière et n’ayant plus rien à prouver, elle a décidé de briser le silence.
Grâce au programme Spoonlight, Karl Lagerfeld, le célèbre directeur artistique de la maison Chanel, a perdu 42 kilos sans jamais les reprendre, même dix ans après le début de son régime. Avec une sincérité bouleversante et une vraie liberté de ton, Karl Lagerfeld nous raconte comment il a atteint cette silhouette parfaite tout en conservant une peau et des muscles d’une stupéfiante fermeté. Point par point, le Dr Jean-Claude Houdret expose les grands principes de son programme Spoonlight, basé sur le rééquilibrage alimentaire. Avec ses 120 recettes gourmandes, Le meilleur des régimes dévoile les secrets de la forme d’un des plus grands stylistes du monde.
« Tout le monde croit savoir ce qu’est la dépression en ignorant qu’elle est une rupture totale, le pessimisme, le désir de fuite ou de mort. » Rien ne semble plus commun que de parler de dépression. Mais, Henri Cuche et Alain Gérard alertent l’opinion publique la dépression est une maladie et elle se soigne. Tandis que les médias l’évoquent incessamment en en faisant un mal familier, de nombreuses personnes continuent à en souffrir sans être diagnostiquées correctement ni suffisamment bien soignées. Voici les réponses claires et rassurantes pour trouver une thérapie adaptée.
De quoi avez-vous faim? Etes-vous sûre qu’il s’agisse de nourriture ? Et si vous mangiez pour combler un vide, une colère ou une solitude ? A partir de sa propre expérience de l’anorexie et de l’obésité, Geneen Roth vous convaincra que votre relation à la nourriture révèle tout de vous : la recherche d’un exutoire à vos difficultés, le désir d’anesthésier vos sentiments réels, votre manque de confiance, vos croyances et vos peurs.
Les femmes, la nourriture et Dieu a aidé des centaines de milliers de femmes à ne plus se battre contre leur poids. Il vous permettra de vous réconcilier avec votre corps et votre image, en vous connectant à cette part de vous-même qui est déjà parfaite.
La joie de vivre et le plaisir de manger font partie intégrante de la culture méditerranéenne. Il n’est donc pas étonnant que le » régime crétois » ou la » diète méditerranéenne » soient en fait bien éloignés du sens de » renonciation » généralement associé à ces mots. Les cinq piliers de ce mode d’alimentation sont : légumes et fruits frais, huile d’olive de première pression à froid, céréales et produits céréaliers, poissons et fruits de mer et un petit verre de vin rouge à table. Une association qui conserve depuis toujours la forme, la minceur et la santé aux Méditerranéens. C’est scientifiquement prouvé. Vous aussi, vous pouvez perdre du poids avec cette cuisine légère et variée tout en vous protégeant des facteurs de risque responsables des maladies cardio-vasculaires. Finis les risques d’infarctus ! En bonus : de délicieuses recettes de toute la Méditerranée à essayer et à savourer.
Pourquoi trompe-t-on ceux que l’on aime ? L’infidélité est-elle prévisible ? Comment l’éviter ? Peut-on soi-même résister à la tentation ? Pourquoi certains y arrivent-ils et d’autres non ? Comment gérer la jalousie, la sienne et celle de l’autre ? Faut-il se sentir coupable et comment déculpabiliser ? Comment pardonner, réparer la confiance et retrouver la complicité ? Toutes les réponses aux questions qui se posent lorsque l’on est tenté de franchir la ligne rouge, qu’on l’a déjà dépassée ou que l’on a été trompé sont ici.
Gilles Azzopardi nous dévoile la face cachée de l’infidélité, le good et le bad. Clair, sans détours et pratique, ce livre met à nu toutes les techniques de manipulation en oeuvre dans l’infidélité. Et il ous montre comment les utiliser aussi bien pour la camoufler, la déceler que la pardonner.
Les toxicomanies font peur, les drogues font peur, et pourtant elles attirent nombre de personnes, à la recherche de sensations nouvelles, parfois de soulagement, ou de moyens pour échapper un moment à leur réalité. Le » drogué « , mot horrible qu’il faut bannir, ne vient pas d’une autre planète. Il est notre conjoint, notre enfant, notre frère, notre ami. Pour l’entourage, vivre avec une personne qui utilise des drogues est source d’inquiétudes et de difficultés multiples. Quels sont les signes qui font s’interroger ? Pourquoi le fait-il (elle) ? Comment l’aider ? Qui peut l’aider ? Est-ce de ma faute ? Puis-je encore lui faire confiance ? Dois-je le (la) quitter, lui dire de se débrouiller seul(e) ? Les usages de drogues ne sont pas anodins, ils constituent toujours un risque, mais les solutions existent. L’auteur présente les différents traitements appliqués suivant la dépendance ainsi que les réseaux de soins. Il faut enfin que les familles sachent qu’elles ne sont pas isolées et seules confrontées à ces problèmes : des professionnels sont à leur écoute.
Après avoir enseigné l’auto-assistance (self-help) et l’estime de soi pendant 40 ans, le Dr Wayne W Dyer revient ici sur les expériences importantes qui ont transformé sa vie. Il propose le portrait intime d’un enseignant extraordinaire, mais il offre également des conseils importants pour les personnes qui sont sur la voie d’un éveil personnel. – Les mémoires du Dr Wayne W Dyer, décédé le 29 août 2015.
– De son enfance passée dans les orphelinats à son service au sein de l’armée des Etats-Unis, jusqu’à son évolution personnelle en tant qu’auteur de best-sellers. – Répartis en 58 chroniques, ces mémoires parlent aussi de notre vie. A chacune de ces chroniques, Wayne Dyer raconte son souvenir puis ajoute son message avec l’accroche «Tout est clair maintenant», car chaque étape de notre cheminement a quelque chose à nous apprendre.
– Ses propos nous permettent de nous poser des questions sur notre propre vie pour voir comment tout ce que nous avons connu nous a mené où nous sommes aujourd’hui. – Le témoignage émouvant du parcours hors du commun de l’une des personnes les plus influentes dans le domaine du développement personnel.
Caractéristique
Editeur : Guy Trédaniel
ISBN : 978-2-8132-0916-0
EAN : 9782813209160
Présentation : Broché
Nb. de pages : 554 pages
Poids : 0.682 Kg
Dimensions : 14,0 cm × 21,5 cm × 2,9 cm
On ne présente plus le régime Dukan. C’est aujourd’hui celui qui fait le plus d’adeptes à travers le monde, auprès d’un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d’attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son » Jeudi Protéines » par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L’activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d’avancées majeures et décisives pour atteindre le » Juste Poids « .
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