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Le nanisme – Se faire une place au soleil dans un monde de grands
130,00 MADIl existe environ 500 formes de nanisme dans le monde et cette condition affecte près de 4000 personnes au Québec et plus de 50000 personnes en France. Chaque cause de nanisme entraîne des séquelles particulières, mais toutes ont un point commun: des conséquences importantes sur la santé physique, la vie quotidienne et la participation sociale des personnes qui en sont affectées. Vivre avec le nanisme représente tout un défi pour se faire une place au soleil dans un monde de grands. Le présent ouvrage répond à un réel besoin d’informer toute personne désireuse de comprendre cette condition, en particulier les parents d’enfants de petite taille – qu’ils soient eux-mêmes de petite taille ou de taille classique -, les enseignants, les professionnels de la santé, les employeurs et les personnes de petite taille, quel que soit leur âge. Le livre aborde notamment les conséquences physiques et psychologiques du nanisme, les traitements proposés, les différents défis auxquels font face les personnes de petite taille et les enjeux liés à l’adaptation de leur environnement.
Le Regime Mediterraneen
78,00 MADLa joie de vivre et le plaisir de manger font partie intégrante de la culture méditerranéenne. Il n’est donc pas étonnant que le » régime crétois » ou la » diète méditerranéenne » soient en fait bien éloignés du sens de » renonciation » généralement associé à ces mots. Les cinq piliers de ce mode d’alimentation sont : légumes et fruits frais, huile d’olive de première pression à froid, céréales et produits céréaliers, poissons et fruits de mer et un petit verre de vin rouge à table. Une association qui conserve depuis toujours la forme, la minceur et la santé aux Méditerranéens. C’est scientifiquement prouvé. Vous aussi, vous pouvez perdre du poids avec cette cuisine légère et variée tout en vous protégeant des facteurs de risque responsables des maladies cardio-vasculaires. Finis les risques d’infarctus ! En bonus : de délicieuses recettes de toute la Méditerranée à essayer et à savourer.
La Chromotherapie
91,00 MADQuelles influences les couleurs et la lumière exercent-elles sur moi ? Quels sont les effets du bleu, du jaune, du vert et du rouge sur mon bien-être ? Comment choisir et jouer avec les couleurs ? Comment porter les couleurs et décorer mon intérieur ? Quel éclairage privilégier à la maison ? Haute en couleurs, cette nouvelle édition enrichie vous propose une initiation émaillée d’exercices, de fiches pratiques et de retours d’expérience pour découvrir et approfondir le sens caché des couleurs et apprendre à les utiliser.
Je Recharge Mes Batteries
91,00 MADRecharger ses batteries et savoir les gérer pour mieux vivre son quotidien, c’est l’invitation de ce livre pratique et accessible ! Partir à la découverte de ses ressources, c’est entamer un magnifique voyage sans fin ! Au fil des pages, vous allez voir, entendre et sentir combien cette aventure est variée et enrichissante. Pensez simplement que derrière chaque limite que vous croyez identifier en vous, se cachent d’infinies richesses.
Si vous ne les voyez pas, vous apprendrez à les identifier car chacun détient un fort potentiel à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel ou spirituel. Mais comment y accéder ? Comment trouver les portes d’entrée et ensuite… comment les ouvrir ? Voilà bien l’éternel problème de l’homme : il est livré sur terre avec un magnifique fonctionnement, mais sans mode d’emploi. Dans ce livre, Madeleine Rossi et Francesca Giulia Mereu procèdent en guides avisées et expérimentées.
Elles nous offrent ici un genre de trousseau de clés très fourni avec le mode d’emploi ad hoc. A vous donc de repérer celles que vous désirez franchir, leur type de serrure, d’y insérer la bonne clé et de tourner de la juste manière…
TOUT SE JOUE AVANT AVANT 6 ANS
240,00 MADComment devenir parent et donner les bonnes clés à son enfant. On ne possède pas automatiquement la sagesse et l’efficacité nécessaires dans l’art d’être parent. C’est un métier qui s’apprend « sur le tas ». Toutefois, pour éviter de commettre des erreurs, il est utile de bien connaître le chemin que tous les enfants parcourent jusqu’à leur complet épanouissement. Il importe donc d’aider l’enfant – sans le contraindre ni le forcer – à exploiter au mieux ses aptitudes et sa personnalité.
Dans ce guide, l’auteur nous fait partager avec beaucoup de chaleur et de tendresse son expérience de parent et de psychologue.
QUE SE PASSE T-IL EN MOI ? COMMENT VIVRE SES EMOTIONS
134,00 MADTrouvez les clés de votre bonheur Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d’exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental.L’auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.
365 jours au top ! – Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l’année
Le prix initial était : 260,00 MAD.182,00 MADLe prix actuel est : 182,00 MAD.Au programme : Des séances « tonic » pour bouger ou développer l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne… et même la sieste ! Des recettes et conseils food « organic » : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons ; Des conseils « positive » pour cultiver l’optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life…
Et aussi : Les rubriques » green « , pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l’empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY… Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique « phare ».
LES MOTS SONT DES FENETRES (OU BIEN CE SONT DES MURS) INITIATION A
98,00 MADLa plupart d’entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence et de pensée de ce qui est « bon » ou « mauvais ». Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : – à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, – à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, – à dire ce que nous désirons sans susciter d’hostilité, – à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l’empathie. Bien plus qu’un processus, c’est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé. Cette nouvelle édition est enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits.
LE PSY DE POCHE
124,00 MADLe guide pratique du développement personnel Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, l’auteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle.
LA FORCE EST EN VOUS
224,00 MADApprenez à vous aimer, vous serez surpris des résultats dans tous les domaines. La vie vous a fait le cadeau le plus précieux, vous respirez et pourtant vous doutez qu’elle puisse vous procurer ce qui est bon et important pour vous ! Il est temps de commencer à vous servir de votre propre pouvoir et de prendre conscience de toutes vos possibilités. Rentrez en vous-même et découvrez de quoi vous êtes capable ! Dans ces pages dédiées aux ressources intérieures de l’être humain, à son pouvoir et à sa créativité, l’auteure dévoile Les secrets d’une philosophie de vie plus lumineuse.
FAIS TOI CONFIANCE COMMENT ETRE A L’AISE AVEC SOI-MEME ET AVEC LES
124,00 MADIncapacité de s’affirmer, peur du rejet, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité sont quelques-unes des conséquences liées au manque de confiance en soi. Ce terme englobe énormément de représentations différentes selon les personnes. S’appuyant sur les expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, l’auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l’aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l’assurance.
TRANSFORMEZ VOTRE VIE
134,00 MADDécouvrir le développement personnel pour s’épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d’une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles, accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle. Ainsi, l’objectif est d’améliorer la connaissance de soi, la valorisation des potentiels et la réalisation de ses aspirations.
Tout est clair maintenant
90,00 MADAprès avoir enseigné l’auto-assistance (self-help) et l’estime de soi pendant 40 ans, le Dr Wayne W Dyer revient ici sur les expériences importantes qui ont transformé sa vie. Il propose le portrait intime d’un enseignant extraordinaire, mais il offre également des conseils importants pour les personnes qui sont sur la voie d’un éveil personnel. – Les mémoires du Dr Wayne W Dyer, décédé le 29 août 2015.
– De son enfance passée dans les orphelinats à son service au sein de l’armée des Etats-Unis, jusqu’à son évolution personnelle en tant qu’auteur de best-sellers. – Répartis en 58 chroniques, ces mémoires parlent aussi de notre vie. A chacune de ces chroniques, Wayne Dyer raconte son souvenir puis ajoute son message avec l’accroche «Tout est clair maintenant», car chaque étape de notre cheminement a quelque chose à nous apprendre.
– Ses propos nous permettent de nous poser des questions sur notre propre vie pour voir comment tout ce que nous avons connu nous a mené où nous sommes aujourd’hui. – Le témoignage émouvant du parcours hors du commun de l’une des personnes les plus influentes dans le domaine du développement personnel.Caractéristique
Editeur : Guy Trédaniel
ISBN : 978-2-8132-0916-0
EAN : 9782813209160
Présentation : Broché
Nb. de pages : 554 pages
Poids : 0.682 Kg
Dimensions : 14,0 cm × 21,5 cm × 2,9 cm
Bien grandir. Accompagner la croissance de son enfant de 0 à 20 ans
97,50 MADCe guide d’accompagnement de la croissance vous donne des centaines de conseils pour corriger la posture et les gestes quotidiens de vos enfants. Ainsi, vous allez prévenir les troubles de croissance qui seront les souffrances de l’âge adulte (scoliose, lumbago, arthrose du genou, migraines, sciatique…). Edouard Berthelot-Lebrun, spécialiste du mouvement et des thérapies manuelles, vous apprend à observer votre enfant, avec des explications claires sur la manière dont son corps évolue entre 0 et 20 ans et des tests pour évaluer sa capacité à effectuer le bon mouvement.
Il répond aussi à la multitude de questions que vous vous posez : Faut-il voir un ostéopathe après la naissance ? Sur le dos ou sur le côté : quelle position pour dormir ? Faut-il pousser un enfant à marcher le plus tôt possible ? Que faire s’il marche les pieds en dedans ? Que faire si debout, il a le dos cambré et assis, fortement arrondi ? Que faire s’il a mal aux genoux quand il marche ? Faut-il l’obliger à faire du sport ? Que faire en cas d’entorse ? Faut-il consulter un ostéopathe en cas d’appareil dentaire ? Est-il sain de marcher avec des chaussures à talons ? Bonus : Des tests pour chaque stade de la croissance.
Des explications détaillées sur ce que fait l’ostéopathe. Des exercices pour libérer et harmoniser le mouvement, corriger une mauvaise attitude.Caractéristiques
Editeur : Thierry Souccar
ISBN : 978-2-36549-011-5
EAN : 9782365490115
Présentation : Broché
Nb. de pages : 236 pages
Poids : 0.418 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
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